domenica 29 maggio 2011

Trentatreesima settimana di gravidanza

Durante questa settimana ho avuto la bella sorpresa di due nuovi sintomi: l'idrorrea, ossia l'abbondanza di perdite acquose, e un po' di pubalgia, ossia dolore a tutte le ossa del linguine; non solo sono fastidiosi, ma mi hanno messo anche un po' in ansia perchè la prima potrebbe essere tranquillamente scambiato per liquido amniotico, mentre per la seconda quasi non mi fa camminare...insomma una bella settimanella!!
Per il resto tutto procede come sempre, il caldo si è un po' attenuato grazie al cielo e quindi anche le mie gambe si sono un po' riprese. Non immagino come sarò a luglio...se ci arrivo a luglio...

Cosa succede all'esterno.
In queste settimane inizierà probabilmente l'ansia per il parto e per i sintomi che potrebbero arrivare prima del travaglio (vedi post dedicato), cercate in ogni caso di riposarvi il più possibile perchè le energie vi serviranno per questo particolare momento e per le prime settimane con il vostro bimbo.
Un leggero gonfiore potrebbe colpire le gambe, le braccia e il viso, soprattutto se è caldo, cercate di mantenere le gambe in alto quando siete distese, camminare almeno una mezz'oretta al giorno e tenere in acqua fredda piedi e caviglie.
Com'è successo a me, potreste avere molte perdite acquose e soffrire di pubalgia, quest'ultima a causa del rilascio di un ormone, la relaxina, che inizia a far mollare i legamenti. Questo potrebbe anche portare il problema del tunnel carpale, di cui abbiamo già parlato la volta scorsa.
S'intensificano inoltre le contrazioni di Braxton - Hicks che ammorbisicono il collo dell'utero motivo per cui potrebbe esserci la perdita del tappo mucoso (sintomo pre parto).

Cosa succede all'interno.
Il bimbo pesa ormai più di due chili e ogni giorno prende almeno 30g, cosicchè è ogni giorno più rotondo.
I polmoni sono quasi del tutto formati e continuano a produrre una sostanza indispensabile, il surfattante, che gli permette di respirare e mantiene la pressione dei suoi polmoni.
Le ossa sono quasi tutte indurite, l'unica parte che rimarrà morbida sarà la testa, in quanto durante il parto dovrà adattarsi durante l'espulsione e questo è il motivo per cui spesso i neonati nascono con la testa a forma di pera.

Cosa fare.
Adesso dovreste aver già prenotato le varie analisi di fine gravidanza che dovranno essere effettuate nelle prossime settimane.
Inoltre dovreste aver pronta la valigia per l'ospedale e l'eventuale cameretta per il bimbo.

lunedì 23 maggio 2011

Trentaduesima settimana di gravidanza

Le settimane si susseguono e i sintomi di quest'ultimo trimestre ininziano davvero a pesarmi: il caldo, la fatica, la pesantezza, il non respirare bene, la pipì ogni cinque minuti...alle volte è proprio una tortura, ma ci avviciniamo sempre di più alla fine e questa è l'unica cosa positiva.

Cosa succede all'esterno.
I sintomi del terzo trimestre continuano imperterriti a infastidirti: gonfiore, mal di schiena, emorroidi, acidità di stomaco...ma manca poco e questo è l'importante.
La pancia potrebbe iniziare ad abbassarsi il che significa che il feto è già nel canale del parto, te ne puoi accorgere perchè respiri meglio e hai meno pressione su stomaco e diaframma.
Ormai avrai capito come sono le contrazioni preparatorie e questo ti aiuterà a capire quando invece non saranno più quelle preparatorie, ma quelle vere e proprie.
Sintomo si cui non si è mai accennato in queste pagine è la sindrome del tunnel carpale, che colpisce in gravidanza le donne che ne sono più portaten a causa degli ormoni, che allentano tutte le articolazioni in previsione del parto, e della ritenzioni di liquidi, che schiaccia i nervi del polso. Bere molto potrebbe aiutare ad evitare questo ulteriore fastidio, che altrimenti vi porterete avanti anche dopo la gravidanza.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha già raggiunto i 40cm e pesa intorno ai 2kg e molto probabilmente sarà già in posizione cefalica.
Sta perdendo inoltre la peluria che lo ha ricoperto durante questi nove mesi, perchè ha iniziato ad immagazzinare il grasso che gli permette di mantenere la temperatura corretta.
I suoi occhi funzionano e possono mettere a fuoco, inoltre alcuni studi dicono che può avere già la sensazione del caldo e del freddo.

Cosa fare.
Riposare il più possibile, questo è un comandamento: mai stare in piedi quando si può stare sedute, mai stare sedute quando si può stare distese! Sono le ultime settimane e dovrete immagazzinare quanta più energia per il parto e il post parto.
Inoltre ricordatevi di preparare tutto per l'arrivo del vostro neonato, meno cose dovrete pensare dopo più tempo avrete da dedicare a lui e a ristabilire un nuovo equilibrio in casa.
Fate attenzione ai rapporti sessuali perchè lo sperma potrebbe accellerare il momento del parto, quindi nel caso vi abbiano messo a riposo è probabile che vi abbiano anche detto di evitarli.

mercoledì 18 maggio 2011

Sintomi del parto

Ormai il giorno X si sta avvicinando e una delle mie preoccupazioni è quella di avvertire il prima possibile quando inizia il travaglio, perchè abito piuttosto lontano dall'ospedale dove vorrei partorire e devo pure muovermi con i mezzi pubblici, visto che per ora vivo a Venezia.
Tutte quelle che hanno già partorito dicono che si capisce eccome, io spero solo di capirlo abbastanza in tempo. Mi sto quindi un po' documentando e sto scoprendo tante cose che non sapevo ed è anche per questo motivo che voglio scrivere questo post, ossia per riassumere tutto il mare d'informazioni che santo Internet contiene.
Vediamo quindi i primi sintomi, che non necessariamente portano a un parto immediato, ma che comunque possono metterti sul chivalà! Questa fase viene anche chiamata fase prodromica.
  1. Stanchezza e sensazione di pesantezza: anche se sono sensazioni piuttosto comuni nell'ultimo periodo di gestazione, questi due sintomi si accentuano con l'avvicinarsi del parto a causa di un cambiamento di ormoni che porta una serie di reazioni a catena che terminano ovviamente con il parto.
  2. Pancia bassa: già quando il feto si posizione con la testa in giù la pancia si abbassa leggermente, vicino al parto poi si abbassa ulteriormente; quindi se tutto ad un tratto riuscirete a respirare meglio o i problemi di digestione si faranno meno pressanti, potrebbe trattarsi di questo. Di contro potreste avere ancora più bisogno di urinare perchè spostandosi il feto schiaccia completamente la vescica.
  3. Perdita del tappo mucoso: il muco che per tutta la durata della gravidanza ha tenuto chiuso il collo dell'utero, qualche tempo prima dell'inizio del travaglio (è diverso da gravidanza a gravidanza, potrebbe anche avvenire giorni prima del parto vero e proprio) viene espulso e si può riconoscere perchè è una sostanza mucillaginosa, bianca e marrone per la presenza di sangue.
  4. Diarrea, nausea e/o vomito: causati dal rilascio degli ormoni, anche questi potrebbero essere un sintomo dell'inizio del travaglio o, per lo meno, che qualcosa sta cambiando.
  5. Dolori mestruali: nella fase prodromica si potrebbe iniziare ad avvertire dolori al basso ventre o alla schiena, molto simili a quelli che si avvertono durante il ciclo mestruale; sono l'anticamera delle contrazioni vere e proprie.
  6. Contrazioni: già da qualche mese dovreste aver sentito delle contrazioni irregolari, di solito non dolorose, le cosidette contrazioni di Braxton - Hicks, che preparano l'utero a quelle vere e proprie del parto. Per capire la differenza da queste contrazioni preparatorie a quelle vere e proprie, oltre al fatto che queste ultime sono dolorose, controllate anche la regolarità e la frequenza, quando infatti ne conterete una ogni cinque minuti sarà il momento di andare in ospedale.
  7. Rottura delle acque: questo sintomo viene spesso scambiato per una perdita urinaria (questo mi è inconcepibile, come cavolo fai non accorgerti che non ti stai facendo la pipì addosso??), problema che nell'ultimo periodo sorge a causa del feto che schiaccia la vescica. Controllando il liquido si può capire facilmente se in realtà si siano rotte le membrane, inoltre bisogna comunque controllare il colore delle acque: se sono limpide non ci sono problemi e avrete diverso tempo per raggiungere l'ospedale, ma se sono marroni/verdi potrebbe esserci del meconio (le prime feci del feto); in questo caso dovete andare subito in ospedale perchè potrebbe esserci rischio di infezione per voi o per il feto.
Questo è quello che ho raccolto finora, se qualche lettrice può aggiungere qualche dettaglio, lo faccia pure con un commento! Sarò io stessa ad aggiornare questo post nel caso trovassi altre informazioni.

13 giugno 2011
Aggiornato dopo le informazioni ricevute al corso preparto.

martedì 17 maggio 2011

Campioncini omaggio: Mediterranea

Eccomi qui a parlare ancora una volta di campioni omaggio, ovviamente di quelli che sono riuscita ad avere. L'azienda è Mediterranea e produce essenzialmente prodotti di bellezza e make up, ma hanno anche una linea baby.
Ho quindi scritto loro un messaggio tramite la pagina dei contatti, spiegando che sono una futura mamma e se era possibile avere qualche loro campione omaggio. La risposta è stata quasi immediata, mentre i campioncini sono arrivati circa un paio di settimana dopo.
Devo ammettere che non si sono poi sprecati moltissimo, mi sono infatti arrivati solo due campioncini di crema lenitiva della linea baby, insieme a un catalogo dei prodotti e il buono d'ordine per poter eventualmente fare un acquisto.
Dal catalogo ho notato che i prezzi non sono particolarmente economici, anzi, e c'è solo una minima parte di creme naturali, che sarebbero poi quelle della linea bio.

Per lo meno mi hanno mandato qualcosina, al contrario della Fissan che mi ha risposto dicendo che i campioni omaggio "sono destinati a operazioni ormai pianificate nei punti vendita" o per non parlare delle aziende che non rispondono nemmeno!
Spero di potervi aggiornare presto con altri post perchè sto facendo svariate ricerche, ma pare che negli ultimi anni si stia un po' affievolendo questo tipo di marketing.

lunedì 16 maggio 2011

Trentunesima settimana di gravidanza

Inizio l'ottavo mese dopo aver fatto tutta una serie di esami di routine e il controllo dalla ginecologa: tutto alla grande, emocromo strepitoso a detta della mia dottoressa, utero chiuso e bimbo che cresce nella norma, insomma non posso chiedere di meglio! Pensavo di essere messa a riposo assoluto (mi starò facendo suggestionare da altre mamme che hanno un po' di problemi in tal senso) e invece tutto procede alla grandissima.
Ormai siamo quasi allo sprint finale, ho pure iniziato a preparare la valigia per l'ospedale! Il corso preparto e la piscina con donne panciute sono quindi sani e salvi e posso continuare tranquillamente a farli. Bimbuz in arrivo!!

Cosa succede all'esterno.
Il pancione è ora decisamente ingombrante e alle volte piuttosto fastidioso, vi rende infatti difficile la respirazione e probabilmente sentirete come un senso di oppressione alla cassa toracica (io non riesco nemmeno a sbadigliare decentemente :(( ).
A questo si può aggiungere il mal di schiena perchè la pancia grava anche sulla colonna vertebrale; un buon modo per attutire il dolore è tenere una postura corretta, sia da sedute che da in piedi, e riposarsi distendendosi appena se ne ha l'opportunità.
Il feto ora ha davvero poco spazio e potrete vedere i suoi movimenti direttamente sul pancione, questa a volte può provocarvi anche dolore, soprattutto quando si impunta con il piede o le mani.
Attenzione alle contrazioni di Braxton - Hicks e ad altri eventuali segni di un parto prematuro, ma senza esserne ossesionate.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo cresce e ingrassa velocemente e ora non ha più un aspetto rugoso, nè le vene si vedono attraverso la pelle grazie al grasso accumulato.
Tutti gli apparati sono praticamente pronti, a parte i polmoni che andranno avanti a progredire fino al periodo di termine (dalla 36esima settimana di gravidanza circa) e questo porta una percentuale di sopravvivenza in caso di parto prematuro molto molto alta.
Ora viene spesso controllato il liquido amniotico, per vedere se il feto ne ingerisce a sufficienza e se produce sufficiente urina.

Cosa fare.
Avete ancora questa e la prossima settimana per le analisi di routine. Inoltre potrebbe venirvi richiesto di fare un'ecocardiografia fetale nel caso ci siano malattie cardiopatiche congenite o altri fattori di rischio.
E' inoltre il periodo per valutare se volete fare l'epidurale e quindi fare tutti gli esami del caso; se siete indecise fate comunque gli esami così poi avete la possibilità di scelta.

lunedì 9 maggio 2011

Trentesima settimana di gravidanza

Ancora non ci credo, ma ho raggiunto il traguardo della trentesima settimana, che chissà perchè mi sembra vicinissima alla quarantesima, anche se in realtà macano ancora due mesi e mezzo. In questa settimana ho fatto l'ecografia, tutto sembra apposto, le misure sono perfette ed è già a testa in giù, cosa che da una parte mi tranquillizza, togliendomi il peso di un cesareo perchè podalico, ma dall'altra mi preoccupa perchè rafforza la mia idea che questo col cavolo che aspetta metà luglio per venire da mamma e papà! Vedremo...

Cosa succede all'esterno.
Il pancione si allarga sempre di più e lo spazio per i vostri organi interni è sempre più piccolo, questo potrebbe portarvi bruciore di stomaco e difficoltà nel dormire. Per il primo problema cercate di mangiare molta frutta e verdura, bere molti liquidi e lasciar perdere cibi piccanti e molto grassi, mentre per il secondo aiutatevi con dei cuscini (magari anche quello d'allattamento, se avete intenzione di prenderlo, potreste già farlo) e magari posizionatevi quasi sedute, vedrete che ne gioverete.
In questo periodo oltre a una fisiologica stanchezza, gli ormoni portano un gonfiore generale a gambe, viso, mani, che vi farà sentire un po' balena, tutta colpa del progestorone che porta questo effetto soprattutto durante la stagione calda e che svanirà dopo il parto.
Attenzione alle contrazioni di Braxton-Hicks, di cui abbiamo parlato in questo post, possono essere piuttosto fastidiose e se diventano regolari o dolorose potrebbe trattarsi di un parto prematuro.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo è lungo quasi 40cm e pesa poco meno di 1.500g e in questo periodo potrebbe iniziare a cambiare di posizione, inoltre il liquido amniotico inizia a diminuire come lo spazio in cui si muove. Questo porterà a sentire i suoi movimenti in maniera più distinta e non come semplici calci, inizierete anche a capire pian piano che parte del corpo avete sentito muoversi.
E' decisamente più cicciotello e anche più forte, sarebbe anche in grado di stringervi il dito nella mano.
La lanugine, che finora ha coperto il suo corpo, inizia a scomparire, mentre tutti gli apparati continuano a crescere e svilupparsi.
Ormai la percentuale di sopravvivenza in caso di parto prematuro è di come minimo il 90%.

Cosa fare.
A parte gli esami di cui abbiamo già parlato nelle settimane precedenti, in questo periodo potreste iniziare il corso preparto.
Se vi sentite in forma cercate di camminare o andare in piscina, in modo tale da tenervi allenate per il gran giorno e non impigrirvi troppo, che i chili nell'ultimo periodo vanno su molto velocemente!

domenica 1 maggio 2011

Ventinovesima settimana di gravidanza

E finalmente inizia il mio periodo di cazzeggio...o almeno spero. Ho terminato i miei impegni e ora voglio solo prendermi cura di me e del mio panzone, anche se forse è un po' troppo tardi. Ora comunque non avrei potuto davvero impegnarmi troppo, la panza pesa, le gambe reclamano spesso momenti di pausa e il respiro è in affanno anche stando seduta. Il mio corpo mi sta praticamente pregando di rallentare il ritmo in tutto e per tutto.

Cosa succede all'esterno.
In questo periodo vecchi e magari dimenticati disturbi potrebbero tornare a infastidirti: stitichezza, emorroidi, acidità di stomaco faranno compagnia alla stanchezza, alle gambe gonfie e pesanti, alla sensazione di non avere più spazio all'interno del tuo addome.
Questi sintomi ti accompagneranno per tutto il terzo trimestre e questo non ti aiuterà certo a diminuire l'ansia per terminare questa gravidanza e abbracciare il/la tuo/a bimbo/a.
Per alleviare in parte questi fastidi cerca di riposare, ma senza addivanarti dalla mattina alla sera, cerca di camminare o andare in piscina seguendo i ritmi che ti impone il corpo, bevi molto e segui una dieta corretta e ricca di fibre.

Cosa succede all'interno.
Il bambino ormai pesa più di un chilo e misura intorno ai 35cm, lo spazio dell'utero inizia ad essergli stretto e i suoi movimenti sono talmente chiari da riuscire a percepire le differenze.
I suoi organi sensoriali sono ben sviluppati: si gira seguendo la luce e sente la differenza tra i vari suoni. Il midollo osseo è ormai del tutto responsabile della formazioni dei globuli rossi e i polmoni stanno continuando il loro percorso di formazione (sono praticamente gli ultimi organi a formarsi).

Cosa fare.
Come detto la volta scorsa, in queste settimane ci saranno un'altra serie di esami di routine ed eventuali ecografie di controllo.
Se non l'hai già fatto informati per il corso preparto che dura circa un mesetto e se puoi fai della ginnastica dolce, in piscina magari, per abituare i muscoli del corpo al grande evento.