lunedì 21 novembre 2011

Pannolini lavabili: le mie impressioni e il passo successivo

E così eccomi qua, alla soglia dei quattro mesi, per darvi le mie impressioni sull'utilizzo dei pannolini lavabili.
All'inizio è stato davvero difficile adattarsi, capire come stringere i pannolini, quando cambiarli, quando lavarli, ma in capo a qualche settimana ho preso un ritmo che non avrei mai creduto di prendere.
Praticamente uso un inserto durante il giorno e due durante la notte, cambio ogni 3 ore circa, molto più frequentemente al mattino perchè fa tanta tanta pipì, però di contro fa tranquillamente tutta la notte senza quasi doverla cambiare. Così facendo, riesco a fare una lavatrice ogni due giorni e mezzo circa, a cui ci aggiungo i vestitini suoi, le nostre maglie e gli asciugamani sporchi di vomito o di cacca (succede che si sporchi ogni tanto, quando ne fa tanta tanta, ma sempre meno ormai).
Ho abbandonato l'aceto per l'acido citrico, a cui aggiungo qualche goccia di olio essenziale e mi trovo decisamente meglio; inoltre per togliere definitivamente cattivi odori, anche nel cestello, metto insieme ai pannolini anche un po' di bicarbonato, sia nella lavatrice che nel bidoncino dove li butto.
Ora sto pensando di comprare una busta per i viaggi o comunque le uscite in genere, finora ho usato delle borsine in plastica con la chiusura tipo zip, ma si stanno rompendo e poi sono piuttosto piccoline. Per un fine settimana ho usato una borsa da viaggio, ma non era impermeabile e alla fine ho dovuto mettere a lavare anche quella perchè si era un po' impregnata.
Ovviamente non mi serve utilizzare nessun tipo di crema, metto solo un po' di olio di mandorle dopo la doccetta la sera, ma più per fare un massaggio a lei che per proteggere la pelle, perchè con i lavabili non c'è rischio di dermatiti da contatto, anzi le creme fanno "pastone" sul pannolino, rovinandolo.
Per quanto riguarda i veli raccoglifeci utilizzo quelli della coop da tenere nel passeggino (sono più comodi), mentre quelli della Popolini, che ho trovato a un buon prezzo, in casa. Dopo un po' ho scoperto che se sono sporchi di sola pipì si possono lavare in lavatrice quindi riutilizzare anche diverse volte, quindi altro risparmio ;)

Quando per qualche necessità devo usare gli u&g, mi trovo a maneggiare questa cosa in plastica e penso sempre "mamma mia, come devono essere scomodi da portare sempre addosso", danno davvero una brutta sensazione dopo che ti sei abituato con i lavabili! Io li ho usati in viaggio (quando sono andata dai miei per un mese ho lavato tutti i lavabili e, per arrivare là ed averli tutti puliti, ho usato nel frattempo gli u&g) e quando ha avuto un problema di "riscaldo" sulla patatina e sulle coscette; in quel caso dovevo metterle la crema allo zinco e siccome con i lavabili non si può usare, mi sono dovuta piegare agli u&g, ma comunque ne ho usati pochissimi perchè la tenevo il più possibile libera perchè la pelle respirasse e lei non sentisse fastidio.

Il passo successivo, o almeno ci sto tentando, sarà la EC - Elimination Comunication ossia senza pannolino! Sono ancora in fase di sperimentazione, ma l'idea è quella di ascoltare il proprio bambino, carpirne i segnali e fargli fare i bisogno direttamente sul water o nel vasino. Io per ora riesco abbastanza bene con la cacca, ma per la pipì la strada mi sembra piuttosto lunga. Chissà che non riesca a dirvi qualcosa di più preciso anche su questo in futuro...

sabato 8 ottobre 2011

Campioncini omaggio: CamomillaBLU

Continuano ad arrivarmi campioncini gratuiti, richiesti ormai più di due mesi e mezzo fa, visto che dopo la nascita di Serena non ho più fatto richieste del genere! Quindi, se volete avere una buona scorta prima della nascita del vostro bebè, iniziate a mandare mail molto tempo prima della data prevista!

Comunque i campioncini in questione sono della linea bimbi CamomillaBLU, sono arrivati in una busta senza foglietti nè altro, due semplici bustine, una di pasta protettiva all'azulene e un detergente prima pelle alla camomilla.
Insomma non è che si siano proprio sprecati, se poi ci aggiungiamo che l'azienda è di Bologna e ci hanno messo mesi per arrivare...Comunque meglio tardi che mai e accontentiamoci una buona volta ;)

sabato 1 ottobre 2011

Pannolini lavabili: perchè usarli?

Come promesso torno a parlare dei pannolini lavabili. Innanzitutto la prima cosa su cui disquisire è il perchè utilizzare i lavabili. Tre i motivi principali:
  • Risparmio economico
  • Benessere del bambino
  • Tutela dell'ambiente
Qualcuno potrebbe obbiettare che il risparmio economico in realtà non c'è, perchè bisogna aggiungere il costo di detersivi, oltre ad acqua e energia elettrica della lavatrice. In realtà non è proprio così, perchè per esempio non si devono usare ammorbidenti, sbiancanti e pretrattanti perchè rischiano di andare ad intaccare le proprietà assorbenti sia della mutandina che degli inserti, cerandoli. Al loro posto si possono utilizzare semplicemente aceto o acido citrico come ammorbidente, percarbonato di sodio come sbiancante, il semplice sapone liquido con cui lavate il vostro bimbo o sapone di marsiglia come pretrattante per le macchie di pupù; come si nota sono tutti prodotti molto meno cari rispetto a quelli che si usano normalmente per il bucato e ovviamente l'impatto ambientale è decisamente più basso.

Inoltre vengono eliminati anche i costi di creme allo zinco e simili, che fanno "pastone" sui pannolini e sono difficili poi da eliminare, ma comunque è praticamente impossibile che il bambino abbia reazioni allergiche o arrossamenti con i pannolini lavabili, perchè la pelle è a contatto con un materiale non sintetico e traspirante.

Non ci sono poi dubbi sul minor impatto ambientale che i pannolini lavabili hanno rispetto agli usa e getta. Ecco alcuni, oserei dire, agghiaccianti dati sugli usa&getta:
- Nei primi tre anni di vita di un bambino si utilizzano circa 6.000 pannolini, che si trasformano in una tonnellata di rifiuti non differenziabili che è il 10% di tutti i rifiuti urbani.
- Per decomporsi i pannolini usa&getta hanno bisogno di circa 500 anni, che aumentano maggiormente in assenza di acqua e aria (vedi la nuova "moda" di sigillare singolarmente i pannolini in buste di plastica); la loro decomposizione inoltre produce sostanze chimiche nocive come la diossina.
- Per produrre la quantità di pannolini usa&getta per un solo bambino serve cellulosa pari a 10 grandi alberi
- In  Italia al giorno vengono utilizzati più di sei milioni di pannolini usa&getta per produrre i quali vengono abbattuti dodicimila alberi e prodotte una miriade di sostanze nocive.

Ecco alcuni link dove poter leggere più approfonditamente riguardo a questo argomento:
Pannolini lavabili: come usarli perchè inquinino davvero meno
> Perchè usare pannolini lavabili?
> Impatto ambientale
> Quanto si risparmia?
> Pannolini lavabili: perchè sceglierli? Intervista a Giorgia Cozza autrice del libro Bebè a costo zero

giovedì 8 settembre 2011

Pannolini lavabili

Ebbene sì, anche io sono entrata a far parte del club delle mamme ecologiche convertendomi ai pannolini lavabili! Non sono ancora virtuosa come molte, ma questo passo mi rende già piuttosto orgogliosa.
In realtà ancora non ho iniziato ad utilizzarli, sono appena arrivati e sono tutti sparpagliati sul letto, quindi devo ancora fare la lavata iniziale che permette al potere assorbente di dare il meglio.


Inizialmente volevo utilizzare quelli della linea ViviVerde della Coop, di cui ho preso il pacco prova, ma sono troppo grandi, sebbene di misura I, e la chiusura a velcro non permette di stringerli per bene. Peccato perchè il prezzo è decisamente competitivo, oltre al fatto che sono facilmente reperibili.


Abbiamo quindi deciso di dare un occhio su ebay e alla fine abbiamo trovato questi ad un ottimo prezzo (addirittura scontati del 20%), che a differenza di quelli della Coop, si possono stringere anche con i bottoni e inoltre sono con gli inserti (2 per ogni mutandina), quindi molto più simili a un usa&getta. In giro ho letto diversi pareri, tutti generalmente positivi, forse non sono i più fighi come tipo di materiale, ma visto il prezzo ho voluto tentare.
Vi saprò a dire presto come mi sono trovata e farò presto un post su come e perchè utilizzare questi prodotti.

giovedì 11 agosto 2011

Puerperio

In un momento di pausa insolitamente prolungata (la Belva ha intenzioni serie e dorme da ormai quattro ore...), mi ritrovo qua a scrivere di questa mia nuova vita.
In 20 giorni sono cambiate così tante cose, che non so proprio da dove iniziare.
I primi tempi la Belva mangiava, dormiva e sporcava pannolini; non mi sembrava vero, avevo tutto il tempo per recuperare fisicamente e psicologicamente, anche grazie al Navigante che mi da non una, ma tutte le mani che può.
Poi la piccola ha iniziato a stare più sveglia, ha iniziato a tettare come una matta, ha iniziato a voler stare in braccio e ora non ci capisco più niente. Sto lottando tra le mie convinzioni e i suoi bisogni: ciuccio per evitare di fare io da ciuccio umano o non ciuccio, allattamento sempre a richiesta o almeno un minimo di orari, sempre attaccata a qualcuno o lasciarla un po' a piangere sola nella culla...
Non capisco cosa sia meglio per me e per lei, non aiuta poi vivere dai miei, con vicino parenti vari, tutti pronti a dire la propria; non che non voglia i consigli, sono sempre ben accetti da chi ci è già passato, ma sono così tanti e tutti così diversi che mi stanno mettendo ancora più confusione.
Tutto ciò mi sta mettendo a dura prova e non ha aiutato essere senza il Navigante per un paio di giorni, ma ce la faremo...insomma ce l'hanno fatta tutti, perchè io non dovrei?
In tutto questo la Belva ha preso mezzo chilo da quando è uscita dall'ospedale, a me hanno iniziato a cadere i punti e ho perso quasi tutti i chili della gravidanza...insomma fisicamente stiamo una favola, ora dobbiamo solo trovare le nostre abitudini e i nostri ritmi, non sarà facile, lo so, ma a fine mese saremo a casa nostra, solo noi tre e sono sicura che da lì inizierà davvero la nostra vita!

domenica 31 luglio 2011

Bimbuz è UNA bimbuz!

Il 23 luglio alle 6.40, dopo un travaglio velocissimo iniziato alle 2 e finito con episiotomia, è nata con la manina sulla faccia LA BELVA, 3760g di tenerezza!
Il puerperio avanza con conoscenza reciproca, tette al vento perenni e papà bravissimo e innamoratissimo.
Si torna presto su questi schemi, appena si recupera un po' di routine :)

sabato 16 luglio 2011

Quaratesima settimana di gravidanza

Ebbene sì: sono arrivata alla quarantesima settimana di gravidanza! Sebbene, visti i molti sintomi, temessi (e sperassi anche...) di terminare piuttosto in anticipo, sono invece qui a "godere" di questi ultimissimi giorni, che sono i piú pesanti e stressanti, che peggiorano notevolemente se c'è un clima torrido e afoso come c'è stato questa settimana.
Per la prima volta ho visto uscire il colostro dal seno, inoltre stamattina ho avuto un attimo di preoccupazione per l'aumento improvviso della pressione, cosa per me stranissima visto che ho sempre la pressione sotto i piedi.
Nemmeno la luna mi ha aiutato quindi continuiamo questo viaggio anche se siamo decisamente al capolinea, ormai non ho piú scampo ;))

Cosa succede all'esterno.
Sebbene il termine di una gravidanza sia prevista dopo 40 settimane, solo il 4% finisce esattamente in quella data, il rimanente oscilla tra le due settimane antecedenti e quelle posteriori.
Quest'ultimo periodo è sicuramente il più pesante, anche se si riesce a respirare molto meglio, vista la posizione del bambino, la camminata diventa piú difficoltosa, le contrazioni preparatorie sempre piú forti, inoltre gambe, piedi e mani saranno gonfi e doloranti.
In più gli organi interni, in particolare fegato e reni, saranno sottoposti a una pressione piuttosto forte e potrebbero darvi noia.

Cosa succede all'interno.
Il bambino ormai è completo in tutto e per tutto, solitamente pesa intorno ai 3-4 kg ed è lungo tra i 47 e i 53 cm. Dovrebbe essere giá in posizione cefalica, se invece arriva al grande momento che non lo è, con tutta probabilitá verrá effettuato un taglio cesareo.
Le ossa in quest'ultimo periodo si sono indurite, a parte quelle del cranio che devono adattarsi al canale dell'utero in fase di uscita. Inoltre inizia giá a sviluppare gli anticorpi che saranno utili una volta uscito.
Negli ultimi giorni si muoverá piú spesso per posizionarsi meglio nel canale dell'utero in vista della prossima uscita e questo molto probabilmente vi provocherá abbastanza dolore.

Cosa fare.
Ormai dovreste aver eseguito tutti gli esami e probabilmente l'ospedale o la clinica dove partorirete avrá richiesto una visita ostetrica per preparare la cartella con tutto il necessario.
Vi avranno anche giá fatto prenotare i controlli post termine che arrivano fino a due settimane dopo la data prevista del parto, dopodichè il parto verrá comunque indotto.

martedì 12 luglio 2011

Campioncini omaggio: Huggies Little Swimmer

Alla ricerca di campioncini gratuiti per il web, mi ero imbattuta in questo form e visto che bimbuz nasce in piena estate, mi sono detta "perchè no?".

Il campione è arrivato, non in 30 giorni come è scritto (ci ha messo quasi due mesi), ma per lo meno prima di bimbuz :)) Ora spero tanto di poter utilizzarlo, magari in agosto, perchè avevo proprio voglia di portare bimbuz in piscina almeno una volta prima della fine dell'estate.

Ho ricevuto invece risposte negative da Euritalia (dicono che la distribuzione dei campioni omaggio è bloccata a causa di una ristrutturazione aziendale), Johnson’s Baby (mi avvisano che si possono trovare i loro prodotti all'interno dei cofanetti Primi Incontri che vengono distribuiti negli ospedali) e L'Oréal (avevo chiesto la crema antismagliature e mi suggeriscono di chiedere in farmacia dei campioni omaggio adatti al mio tipo di pelle).
La Chicco invece mi ha risposto, ancora agli inizi di maggio, che avrebbero provveduto a mandarmi un saggio di Chicco Dermo Solution, ma io non ho visto ancora niente...

Se invece avete nei paraggi un negozio L'Erbolario vi consiglio quanto meno di farci un giretto e se vedete che vi è congeniale fatevi fare la tessera, accederete così a molti sconti e promozioni. Inoltre, anche senza dover comprare, potrete chiedere campioni omaggio di ciò che vi interessa e hanno anche una linea bimbi a cui poter attingere. Sono sempre molto gentili e disponibili.

domenica 10 luglio 2011

Trentanovesima settimana di gravidanza

E chi mai avrebbe detto che sarei riuscita a scrivere anche questo post?! Io no di certo e invece sono qua a sperare di non andare oltre, con la paura del parto indotto e del cesareo e sempre più contrazioni e sintomi che mi tengono in allerta.
Mercoledì ho la visita ostetrica della 39esima settimana e dalla prossima settimana iniziano gli eventuali monitoraggi post termine...
Comunque vada tra poco bimbuz conoscerà mamma e papà!

Cosa succede all'esterno.
Ormai manca davvero pochissimo, anzi ogni momento potrebbe essere quello buono e i sintomi del travaglio (contrazioni, dolori tipo mestruale, camminata sempre più impacciata...), nonchè la "fatica psicologica" di tutto quest'ultimo periodo si fanno sentire in maniera sempre più forte.
E' bene fare un piccolo ripasso di quelli che sono i sintomi reali del travaglio, oltre a cercare di tenere monitorate le contrazioni per verificare se sono regolari per almeno due ore.
Facilmente il travaglio inizierà di notte, momento in cui le quantità di ossitocina, l'ormone che fa partire le contrazioni, sono più alte.

Cosa succede all'interno.
Ormai l'unico compito del bimbo è mettere su peso, per tutto il resto: les jeux sont faits!
Pare addirittura che sia il bimbo che dia i segnali al corpo nel momento in cui è pronto ad uscire allo scoperto e quindi a far partire il parto.
Lo spazio è pochissimi, quindi i movimenti sono di meno e più lenti, ma molto più marcati. L'importante è che possiate sentirlo con regolarità.

Cosa fare.
Probabilmente avrete una visita ostetrica in questa settimana oppure avrete iniziato i monitoraggi, questo dipende un po' dai vari ospedali.
In ogni caso cercate di passare questi ultimi giorni in tranquillità e di riposare il più possibile, perchè per la nascita e per il dopo parto avrete bisogno di tutte le energie possibili!

sabato 2 luglio 2011

Trentottesima settimana di gravidanza

Sono ancora qua! E a quanto sembra ci rimarrò fino alla fine, visto che seppur con contrazioni ogni giorno e anche notte (una me la sono fatta pure in bianco perchè erano abbastanza regolari e fastidiose) la situazione "là sotto" è rimasta tale e quale :( Insomma niente di nuovo sul fronte, se non il nervosismo e la stanchezza che aumentano.

Cosa succede all'esterno.
Il gonfiore aumenterà in questo periodo, soprattutto se la stagione è quella estiva. Preoccupatevi se iniziate a essere gonfi anche nelle mani e nel viso, in quanto potrebbe essere la pressione alta, molto pericolosa per mamma e bimbo nell'ultimo trimestre.
Le contrazioni si fanno sempre più frequenti e dolorose, ma ricordatevi che devono essere regolari per almeno due ore e soprattutto non attenuarsi nemmeno dopo una lunga doccia calda.
Intestino, stomaco e vescica sono sempre più schiacciati e i soliti problemi di stitichezza e di urinare spesso potrebbero intensificarsi.

Cosa succede all'interno.
Ormai il bimbo è completamente formato e anche "grassottello" al punto giusto :) Solo polmoni e cervello non sono ancora sviluppati al 100% perchè questo succederà solo una volta fuori dall'utero.
Inoltre reagisce agli stimoli e la sua presa non è mai stata così forte.
Se non è ancora in posizione cefalica poterbbe comunque ancora posizionarsi giusto per il momento del parto.
In questo periodo misura tra i 45 e i 50 centimetri e pesa intorno ai 3 chili.

Cosa fare.
Decidere definitivamente il nome, perchè finchè non registrerete il nome all'anagrafe non potranno dimettere vostro figlio dall'ospedale.
Inoltre in questo periodo potreste iniziare a fare i monitoraggi (cardiotocografia) per valutare il battito di tuo figlio in relazione con le contrazioni uterine.
Infine ultima visita specialistica da fare in queste ultime settimane è quella con l'anestesista, per valutare gli ultimi esami del sangue e l'elettrocardiogramma e fare un'anamesi completa nel caso si dovesse ricorrere a un cesareo d'urgenza o si volesse richiedere la peridurale durante il travaglio.

sabato 25 giugno 2011

Trentasettesima settimana di gravidanza

E siamo entrati nel nono mese di gravidanza, il che vuol dire che bimbuz è a termine! Ormai manca pochissimo, anche perchè la scorsa settimana ho fatto un tracciato + visita e sono state riscontrate contrazioni irregolari e utero accorciato pervio al dito (ossia dilatato un centimetro)!!
Sono rimasta a semiriposo fino a oggi, ma da adesso camminare, camminare e camminare perchè tanto siamo a termine! Sono eccitata da una parte, ma preoccupata dall'altra, ho un miscuglio di emozioni che proprio non riesco a controllare!
Chissà se riuscirò a scrivere il prossimo post...

Cosa succede all'esterno.
Da adesso in poi ogni momento è quello buono quindi tenete a portata di mano la famosa valigia e sappiate bene riconoscere i sintomi del travaglio o prodromi. Le contrazioni di Braxton - Hicks, di cui ho parlato qui, sono infatti sempre più forti e dolorose e spesso fanno pensare a vere e proprie contrazioni; per capire se sono ancora le cosidette "contrazioni false" fatevi un bel bagno o una doccia calda di almeno una ventina di minuti, se si fermano vuol dire che ancora non ci siamo, mentre se aumentano potete prendere la valigia e andare all'ospedale!
Anche camminare ormai inizia ad essere faticoso e probabilmente porterà anche qualche dolorino, inoltre la diuresi è decisamente aumentata.
Probabilmente avrete problemi di edemi alle gambe, alle mani (togliete la fede prima che sia troppo tardi!) e al viso; se è molto molto accentuato tenete controllata la pressione perchè potrebbe alzarsi troppo e non va bene.
Infine il sonno potrebbe mancare sempre più spesso, ma cercate comunque di riposare per tenere più energie possibili per parto e post partum.

Cosa succede all'interno.
Ormai il feto è a termine, il che significa che ormai potrebbe nascere senza problemi e che l'unico suo "compito" ora è quello di mettere su peso. Anche i polmoni, l'ultimo organo che si sviluppa, sono ormai pronti per la vita extrauterina.
Se ancora non è successo, potrebbe ora scendere nel canale del parto e questo vi aiuterà a respirare e a digerire meglio.

Cosa fare.
In queste settimane, come detto nell'ultimo post, farete le ultime analisi del sangue, delle urine ed eventualmente ecg e la visita dall'anestesista.
Cercate poi di organizzare, insieme al vostro compagno, tutto quello che potete per i giorni in cui sarete in ospedale e nei primi giorni di ritorno a casa, in modo da non doverci pensare dopo.

lunedì 20 giugno 2011

Campioncini omaggio: Milte, Helan e Tena

Tornata a casa dai miei questo fine settimana mi sono ritrovata ben tre pacchettini con il mio nome e dentro tanti bei campioncini! Li ho richiesti tutti tramite il sito internet e sono arrivati in circa un mesetto, se non qualche cosa in più.

Innanzitutto mi è arrivato il campione gratuito di pannolone a mutanda della Tena lady, non è certo elegante, ma utile per i primi giorni dopo il parto, per contenere perdite di liquidi e sangue. Sul sito c'è un'area dedicata per richiedere il campione che si desidera, io ho chiesto e ricevuto Tena pants discreet.

Della Milte ho ricevuto diversi campioncini, alcuni secondo me utili, altri forse un po' meno, con un fogliettino in italiano e inglese con le indicazioni su come usare i vari prodotti. Lascio a voi decidere se vale la pena o meno richiedere questi campioncini:
- 2 campioncini da 3ml di pasta al 50% di ossido di zinco per irritazioni della pelle dovute ad agenti esterni.
- 1 confezione da 6 pastiglie di integratori di vitamine e minerali adatte per il periodo di allattamento.
- 2 salviettine medicate da utilizzare nella zona oculare del neonato, per prevenire eventuali infezioni, oppure anche in caso di ragadi al seno
- 2 bustine da 5,5g di integratore di Silimarina (principio attivo del Cardio Mariano), utile per le proprietà depurative e disintossicanti, per favorire il parto o durante l'allattamento per aumentare l'ormone della prolattina
- 1 bustina da 10 compresse di fluoro sia per donne incinta dal terzo mese, che per bambini al di sopra dei 4/5 anni
- 1 campioncino da 5ml di dentifricio in gel senza fluoro (per evitare fenomeni di fluorosi), ma con xilitolo e luppolo (azione anticarie)

Infine, il pacchettino più soddisfacente è stato quello della Helan, un'azienda che produce cosmetici naturali e che ha una linea baby di cui ho ricevuto:
- 3 campioncini di pasta protettiva calmante per prevenire macerazioni, irritazioni o screpolature delle pieghe della pelle
- 3 campioncini di gel detergente delicato per viso, corpo e capelli del neonato
- 1 campioncino di crema emolliente idratante e rinfrescante

A molte richieste e mail invece non ho ricevuto nè campioncini, nè una risposta. Continuiamo ad aspettare fiduciosi :)

Trentaseiesima settimana di gravidanza

Ultime settimane, il più è fatto. Spero che per me siano anche gli ultimi giorni perchè inizio ad essere davvero insofferente: cammino come una papera, ho i piedi e le caviglie gonfissime, alcune notti non riesco a dormire e i dolori mestruali si fanno sentire sempre di più. Se dovessi andare avanti fino alla quarantesima o magari dopo credo proprio che impazzirei!
Cerco di godermi quello che posso il pancione, ma è davvero difficile, soprattutto ora che la casa si sta sempre di più trasformando in una casa da neonato...solo che manca la cosa più importante: il neonato!!

Cosa succede all'esterno.
Queste ultime settimane sono spesso considerate le peggiori dalle donne in gravidanza: il peso  e la stanchezza si fanno sentire anche stando sedute a non far niente, aiutati anche dall'insonnia che spesso insorge in quest'ultimo periodo a causa della scomodità del pancione e della minzione frequente.
Il feto infatti dovrebbe già essere a testa in giù e essersi impegnato nel canale del parto, cosa che lo porta a schiacciarvi la vescica e quindi a urinare frequentemente, rischiando anche perdite di urine, in particolare di notte. A causa della minzione frequente, oltre che al problema delle emorroidi, si è inoltre più esposti alle infezioni del tratto urinario.
Le contrazioni preparatorie sono sempre più frequenti e spesso sono accompagnate da dolori di tipo mestruale; sono tutti sintomi della fase prodromica.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha ormai raggiunto la maturità, continua comunque ad accumulare grasso e a rinforzare i muscoli, in particolare quelli della suzione.
In questo periodo inoltre perde la peluria che lo ha ricoperto durante questi mesi di gestazione e la vernice caseosa, che finiranno nel liquido amniotico e quindi ingerirà; queste sostanze saranno poi espulse con il meconio, ossia le prime feci del neonato.
Alla fine di questa settimana sarà considerato un neonato a termine e non ci saranno quindi problemi in caso di parto.
L'utero è mille volte più grande rispetto all'inizio della gravidanza, ma comunque il feto ha pochissimo spazio per muoversi, pesa poco meno di tre chili ed è lungo 45 centimetri circa.

Cosa fare.
Da questa settimana sono previste le ultime analisi: emocromo e urine, tampone vaginale e rettale, ecg e visita anestesiologica. Queste ultime due non sono sempre richieste negli ospedali, ma andrebbero comunque fatte in caso si dovesse procedere a un cesareo d'urgenza o si volesse richiedere la peridurale in fase di travaglio.
Inoltre tieni tutto pronto per l'occorrenza: macchina, valigia per l'ospedale, cartellina con gli esami fatti, numeri di telefono della sala parto...tutto deve essere a portata di mano!

mercoledì 15 giugno 2011

Omeopatia in gravidanza

Riporto i rimedi omeopatici che ci sono stati consigliati dall'ostetrica durante il corso preparto. Sono utili non solo per chi si avvicina al parto, ma anche a chi soffre di alcuni disturbi fisici.

PARTO
Preparazione
1. Caulophyllum 30ch 5 granuli al giorno dalla 37esima settimana: aumenta l'efficacia delle contrazioni
2. Arnica montana 7ch 5 granuli al giorno una settimana prima della data presunta del parto: riduce le perdite ematiche post partum e l'entità di eventuali edemi ed ematomi
3. Actea racemosa 5ch 5 granuli al giorno 15 giorni prima della data presunta del parto: ridimensiona la paura del parto (l'ostetrica ci ha detto che è un rilassante anche a livello fisico, non solo psicologico)

Travaglio
- Caulophyllum 5ch 5 granuli ogni ora dall'inizio di un travaglio attivo: almeno due ore di contrazioni uterine dolorose e regolari (serve a mantenere la regolarità delle contrazioni)


POST PARTUM
Da assumere i granuli per 7/15 giorni dopo il parto:
1- Arnica montana 30-200ch 5 granuli tre volte al giorno: riduce le perdite ematiche post partum e l'entità di eventuali edemi ed ematomi
2- China 15ch 5 granuli tre volte al giorno


PROBLEMI FISICI
Sciatica
- Sepia 9ch 5 granuli tre volte al giorno

Lombalgia
- Kali carbonicum 9ch 5 granuli tre vole al giorno

Stipsi ed emorroidi (5 granuli da 2 a max 4 volte al giorno secondo i sintomi)
> Nuz vomica 9 ch: in caso di difficoltà digestiva e congestione emorroidaria
> Sepia 9ch: in caso di vomito, stipsi senza stimolo alla defecazione ed emorroidi dolenti che migliorano camminando
> Collinsonia 9ch: in caso di emorroidi dolenti anche al riposo, stipsi con stimolo alla defecazione

lunedì 13 giugno 2011

Trentacinquesima settimana di gravidanza

Ci stiamo avvicinando alla zona "termine" della gravidanza, anche se per quanto mi riguarda non credo di arrivarci, per lo meno non a luglio...Vedremo se le mie sensazioni, accompagnate da diversi sintomi della fase prodromica, dicono il vero o sono solo mie fissazioni.

Cosa succede all'esterno.
Il corpo si sta pian piano adattando per il momento del parto con contrazioni, doloretti e la produzione della relaxina, un ormone che rilassa i legamenti, in particolare quelli del bacino.
Indipendentemente dalla stagione, ma in modo particolare in estate, potreste avere problemi di ritenzione idrica e gonfiori: io ormai sono settimane che non riesco più a mettere scarpe chiuse e ieri ho dovuto togliere la fede perchè mi si bloccava la circolazione delle dita. Sempre per la ritenzione dei liquidi potreste aver problemi di informicolamento degli arti, in particolare quando dormite di notte.
L'insonnia è molto comune, sia per il non riuscire a trovare la posizione adatta, sia per la quantità di volte che dovrete alzarvi per andare in bagno a fare pipì.

Cosa succede all'interno.
In queste settimane il feto deve mettere su grasso che lo aiuti una volta nato, ma anche se nascesse per il 99% non avrebbe problemi di alcun tipo.
Lo spazio all'interno è davvero poco e sentite i suoi movimenti non più come calci, ma come degli strusciamenti. Il feto inoltre inizia a scendere nel canale del parto e spesso sentirete la sua testa spingere verso la vagina.
I ritmi sonno - veglia sono ormai regolari e questo vi permette di stabilire se si muove come sempre o se ha delle variazioni.

Cosa fare.
Anche per questa settimana vale quello detto nello scorso post: riposare, dedicarsi ad attività rilassanti che dopo non avrete tempo di fare, dedicarsi a sè stesse e al partner, pianificare il prima e il dopo parto e, infine, assicurarsi di aver prenotato l'ultima serie di visite che potrete fare nelle prossime settimane.

lunedì 6 giugno 2011

Trentaquattresima settimana di gravidanza

Ancora una settimana è passata. Ora davvero il tempo sembra non passare mai, nemmeno la mini vacanza in Croazia, l'ultima in due, è servita ad aiutarmi, anzi. Faccio inoltre fatica a dormire, perchè faccio pipì almeno 5 volte e non trovo la posizione adatta, e qualche volta anche a digerire, le gambe non mi danno tregua, ma grazie al cielo il tempo sì, visto il calo delle temperature di questi giorni.
Oggi poi ultima ecografia: tutto procede nella norma, cresce regolare e pesa circa 2,3kg. Manca solo che arrivi!

Cosa succede all'esterno.
La stanchezza inizia a farsi sentire a causa del peso del pancione e dell'insonnia che non accenna a diminuire.
Probabilmente, soprattutto se fa caldo, inizierete a notare gonfiore nelle mani, nel viso e nelle gambe; se a questo si aggiungono una pressione più alta del solito e mal di testa potreste avere problemi di gestosi, una patologia che si riscontra nel terzo trimestre piuttosto grave sia per la mamma, che per il bambino.

Cosa succede all'interno.
Queste sono le settimane in cui il vostro bimbo mette su grasso; ogni bambino è diverso quindi non ci sono misure standard, l'importante è che la crescita sia regolare.
La pelle continua ad inspessirsi e probabilmente quando sarà nato bisognerà a tagliargli le unghie.
Ora ha un ciclo sonno-veglia che verosimilmente rispecchierà quello che avrà una volta nato, inoltre quando dorme chiude gli occhi, mentre quando è sveglio li tiene aperti, proprio come un neonato.

Cosa fare.
Cerca di riposarti e conservare le energie per il parto; inoltre pensa a te stessa e fai tutto quello che tra qualche settimana non potrai che sognare.
In questa settimana potresti fare l'ultima ecografia d'accrescimento, per controllare che la crescita del tuo bimbo sia regolare. Se ne hai fatte già tre, come me, questa sarà a pagamento (36 euro).
Ricordati di prenotare le ultime visite, che sono da fare intorno alla trentaseiesima settimana, ossia il tampone vaginale, la visita dall'anestetista (anche se non vuoi l'epidurale perchè potrebbe dover essere necessario un cesario d'urgenza) e l'ecocardiogramma.

domenica 29 maggio 2011

Trentatreesima settimana di gravidanza

Durante questa settimana ho avuto la bella sorpresa di due nuovi sintomi: l'idrorrea, ossia l'abbondanza di perdite acquose, e un po' di pubalgia, ossia dolore a tutte le ossa del linguine; non solo sono fastidiosi, ma mi hanno messo anche un po' in ansia perchè la prima potrebbe essere tranquillamente scambiato per liquido amniotico, mentre per la seconda quasi non mi fa camminare...insomma una bella settimanella!!
Per il resto tutto procede come sempre, il caldo si è un po' attenuato grazie al cielo e quindi anche le mie gambe si sono un po' riprese. Non immagino come sarò a luglio...se ci arrivo a luglio...

Cosa succede all'esterno.
In queste settimane inizierà probabilmente l'ansia per il parto e per i sintomi che potrebbero arrivare prima del travaglio (vedi post dedicato), cercate in ogni caso di riposarvi il più possibile perchè le energie vi serviranno per questo particolare momento e per le prime settimane con il vostro bimbo.
Un leggero gonfiore potrebbe colpire le gambe, le braccia e il viso, soprattutto se è caldo, cercate di mantenere le gambe in alto quando siete distese, camminare almeno una mezz'oretta al giorno e tenere in acqua fredda piedi e caviglie.
Com'è successo a me, potreste avere molte perdite acquose e soffrire di pubalgia, quest'ultima a causa del rilascio di un ormone, la relaxina, che inizia a far mollare i legamenti. Questo potrebbe anche portare il problema del tunnel carpale, di cui abbiamo già parlato la volta scorsa.
S'intensificano inoltre le contrazioni di Braxton - Hicks che ammorbisicono il collo dell'utero motivo per cui potrebbe esserci la perdita del tappo mucoso (sintomo pre parto).

Cosa succede all'interno.
Il bimbo pesa ormai più di due chili e ogni giorno prende almeno 30g, cosicchè è ogni giorno più rotondo.
I polmoni sono quasi del tutto formati e continuano a produrre una sostanza indispensabile, il surfattante, che gli permette di respirare e mantiene la pressione dei suoi polmoni.
Le ossa sono quasi tutte indurite, l'unica parte che rimarrà morbida sarà la testa, in quanto durante il parto dovrà adattarsi durante l'espulsione e questo è il motivo per cui spesso i neonati nascono con la testa a forma di pera.

Cosa fare.
Adesso dovreste aver già prenotato le varie analisi di fine gravidanza che dovranno essere effettuate nelle prossime settimane.
Inoltre dovreste aver pronta la valigia per l'ospedale e l'eventuale cameretta per il bimbo.

lunedì 23 maggio 2011

Trentaduesima settimana di gravidanza

Le settimane si susseguono e i sintomi di quest'ultimo trimestre ininziano davvero a pesarmi: il caldo, la fatica, la pesantezza, il non respirare bene, la pipì ogni cinque minuti...alle volte è proprio una tortura, ma ci avviciniamo sempre di più alla fine e questa è l'unica cosa positiva.

Cosa succede all'esterno.
I sintomi del terzo trimestre continuano imperterriti a infastidirti: gonfiore, mal di schiena, emorroidi, acidità di stomaco...ma manca poco e questo è l'importante.
La pancia potrebbe iniziare ad abbassarsi il che significa che il feto è già nel canale del parto, te ne puoi accorgere perchè respiri meglio e hai meno pressione su stomaco e diaframma.
Ormai avrai capito come sono le contrazioni preparatorie e questo ti aiuterà a capire quando invece non saranno più quelle preparatorie, ma quelle vere e proprie.
Sintomo si cui non si è mai accennato in queste pagine è la sindrome del tunnel carpale, che colpisce in gravidanza le donne che ne sono più portaten a causa degli ormoni, che allentano tutte le articolazioni in previsione del parto, e della ritenzioni di liquidi, che schiaccia i nervi del polso. Bere molto potrebbe aiutare ad evitare questo ulteriore fastidio, che altrimenti vi porterete avanti anche dopo la gravidanza.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha già raggiunto i 40cm e pesa intorno ai 2kg e molto probabilmente sarà già in posizione cefalica.
Sta perdendo inoltre la peluria che lo ha ricoperto durante questi nove mesi, perchè ha iniziato ad immagazzinare il grasso che gli permette di mantenere la temperatura corretta.
I suoi occhi funzionano e possono mettere a fuoco, inoltre alcuni studi dicono che può avere già la sensazione del caldo e del freddo.

Cosa fare.
Riposare il più possibile, questo è un comandamento: mai stare in piedi quando si può stare sedute, mai stare sedute quando si può stare distese! Sono le ultime settimane e dovrete immagazzinare quanta più energia per il parto e il post parto.
Inoltre ricordatevi di preparare tutto per l'arrivo del vostro neonato, meno cose dovrete pensare dopo più tempo avrete da dedicare a lui e a ristabilire un nuovo equilibrio in casa.
Fate attenzione ai rapporti sessuali perchè lo sperma potrebbe accellerare il momento del parto, quindi nel caso vi abbiano messo a riposo è probabile che vi abbiano anche detto di evitarli.

mercoledì 18 maggio 2011

Sintomi del parto

Ormai il giorno X si sta avvicinando e una delle mie preoccupazioni è quella di avvertire il prima possibile quando inizia il travaglio, perchè abito piuttosto lontano dall'ospedale dove vorrei partorire e devo pure muovermi con i mezzi pubblici, visto che per ora vivo a Venezia.
Tutte quelle che hanno già partorito dicono che si capisce eccome, io spero solo di capirlo abbastanza in tempo. Mi sto quindi un po' documentando e sto scoprendo tante cose che non sapevo ed è anche per questo motivo che voglio scrivere questo post, ossia per riassumere tutto il mare d'informazioni che santo Internet contiene.
Vediamo quindi i primi sintomi, che non necessariamente portano a un parto immediato, ma che comunque possono metterti sul chivalà! Questa fase viene anche chiamata fase prodromica.
  1. Stanchezza e sensazione di pesantezza: anche se sono sensazioni piuttosto comuni nell'ultimo periodo di gestazione, questi due sintomi si accentuano con l'avvicinarsi del parto a causa di un cambiamento di ormoni che porta una serie di reazioni a catena che terminano ovviamente con il parto.
  2. Pancia bassa: già quando il feto si posizione con la testa in giù la pancia si abbassa leggermente, vicino al parto poi si abbassa ulteriormente; quindi se tutto ad un tratto riuscirete a respirare meglio o i problemi di digestione si faranno meno pressanti, potrebbe trattarsi di questo. Di contro potreste avere ancora più bisogno di urinare perchè spostandosi il feto schiaccia completamente la vescica.
  3. Perdita del tappo mucoso: il muco che per tutta la durata della gravidanza ha tenuto chiuso il collo dell'utero, qualche tempo prima dell'inizio del travaglio (è diverso da gravidanza a gravidanza, potrebbe anche avvenire giorni prima del parto vero e proprio) viene espulso e si può riconoscere perchè è una sostanza mucillaginosa, bianca e marrone per la presenza di sangue.
  4. Diarrea, nausea e/o vomito: causati dal rilascio degli ormoni, anche questi potrebbero essere un sintomo dell'inizio del travaglio o, per lo meno, che qualcosa sta cambiando.
  5. Dolori mestruali: nella fase prodromica si potrebbe iniziare ad avvertire dolori al basso ventre o alla schiena, molto simili a quelli che si avvertono durante il ciclo mestruale; sono l'anticamera delle contrazioni vere e proprie.
  6. Contrazioni: già da qualche mese dovreste aver sentito delle contrazioni irregolari, di solito non dolorose, le cosidette contrazioni di Braxton - Hicks, che preparano l'utero a quelle vere e proprie del parto. Per capire la differenza da queste contrazioni preparatorie a quelle vere e proprie, oltre al fatto che queste ultime sono dolorose, controllate anche la regolarità e la frequenza, quando infatti ne conterete una ogni cinque minuti sarà il momento di andare in ospedale.
  7. Rottura delle acque: questo sintomo viene spesso scambiato per una perdita urinaria (questo mi è inconcepibile, come cavolo fai non accorgerti che non ti stai facendo la pipì addosso??), problema che nell'ultimo periodo sorge a causa del feto che schiaccia la vescica. Controllando il liquido si può capire facilmente se in realtà si siano rotte le membrane, inoltre bisogna comunque controllare il colore delle acque: se sono limpide non ci sono problemi e avrete diverso tempo per raggiungere l'ospedale, ma se sono marroni/verdi potrebbe esserci del meconio (le prime feci del feto); in questo caso dovete andare subito in ospedale perchè potrebbe esserci rischio di infezione per voi o per il feto.
Questo è quello che ho raccolto finora, se qualche lettrice può aggiungere qualche dettaglio, lo faccia pure con un commento! Sarò io stessa ad aggiornare questo post nel caso trovassi altre informazioni.

13 giugno 2011
Aggiornato dopo le informazioni ricevute al corso preparto.

martedì 17 maggio 2011

Campioncini omaggio: Mediterranea

Eccomi qui a parlare ancora una volta di campioni omaggio, ovviamente di quelli che sono riuscita ad avere. L'azienda è Mediterranea e produce essenzialmente prodotti di bellezza e make up, ma hanno anche una linea baby.
Ho quindi scritto loro un messaggio tramite la pagina dei contatti, spiegando che sono una futura mamma e se era possibile avere qualche loro campione omaggio. La risposta è stata quasi immediata, mentre i campioncini sono arrivati circa un paio di settimana dopo.
Devo ammettere che non si sono poi sprecati moltissimo, mi sono infatti arrivati solo due campioncini di crema lenitiva della linea baby, insieme a un catalogo dei prodotti e il buono d'ordine per poter eventualmente fare un acquisto.
Dal catalogo ho notato che i prezzi non sono particolarmente economici, anzi, e c'è solo una minima parte di creme naturali, che sarebbero poi quelle della linea bio.

Per lo meno mi hanno mandato qualcosina, al contrario della Fissan che mi ha risposto dicendo che i campioni omaggio "sono destinati a operazioni ormai pianificate nei punti vendita" o per non parlare delle aziende che non rispondono nemmeno!
Spero di potervi aggiornare presto con altri post perchè sto facendo svariate ricerche, ma pare che negli ultimi anni si stia un po' affievolendo questo tipo di marketing.

lunedì 16 maggio 2011

Trentunesima settimana di gravidanza

Inizio l'ottavo mese dopo aver fatto tutta una serie di esami di routine e il controllo dalla ginecologa: tutto alla grande, emocromo strepitoso a detta della mia dottoressa, utero chiuso e bimbo che cresce nella norma, insomma non posso chiedere di meglio! Pensavo di essere messa a riposo assoluto (mi starò facendo suggestionare da altre mamme che hanno un po' di problemi in tal senso) e invece tutto procede alla grandissima.
Ormai siamo quasi allo sprint finale, ho pure iniziato a preparare la valigia per l'ospedale! Il corso preparto e la piscina con donne panciute sono quindi sani e salvi e posso continuare tranquillamente a farli. Bimbuz in arrivo!!

Cosa succede all'esterno.
Il pancione è ora decisamente ingombrante e alle volte piuttosto fastidioso, vi rende infatti difficile la respirazione e probabilmente sentirete come un senso di oppressione alla cassa toracica (io non riesco nemmeno a sbadigliare decentemente :(( ).
A questo si può aggiungere il mal di schiena perchè la pancia grava anche sulla colonna vertebrale; un buon modo per attutire il dolore è tenere una postura corretta, sia da sedute che da in piedi, e riposarsi distendendosi appena se ne ha l'opportunità.
Il feto ora ha davvero poco spazio e potrete vedere i suoi movimenti direttamente sul pancione, questa a volte può provocarvi anche dolore, soprattutto quando si impunta con il piede o le mani.
Attenzione alle contrazioni di Braxton - Hicks e ad altri eventuali segni di un parto prematuro, ma senza esserne ossesionate.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo cresce e ingrassa velocemente e ora non ha più un aspetto rugoso, nè le vene si vedono attraverso la pelle grazie al grasso accumulato.
Tutti gli apparati sono praticamente pronti, a parte i polmoni che andranno avanti a progredire fino al periodo di termine (dalla 36esima settimana di gravidanza circa) e questo porta una percentuale di sopravvivenza in caso di parto prematuro molto molto alta.
Ora viene spesso controllato il liquido amniotico, per vedere se il feto ne ingerisce a sufficienza e se produce sufficiente urina.

Cosa fare.
Avete ancora questa e la prossima settimana per le analisi di routine. Inoltre potrebbe venirvi richiesto di fare un'ecocardiografia fetale nel caso ci siano malattie cardiopatiche congenite o altri fattori di rischio.
E' inoltre il periodo per valutare se volete fare l'epidurale e quindi fare tutti gli esami del caso; se siete indecise fate comunque gli esami così poi avete la possibilità di scelta.

lunedì 9 maggio 2011

Trentesima settimana di gravidanza

Ancora non ci credo, ma ho raggiunto il traguardo della trentesima settimana, che chissà perchè mi sembra vicinissima alla quarantesima, anche se in realtà macano ancora due mesi e mezzo. In questa settimana ho fatto l'ecografia, tutto sembra apposto, le misure sono perfette ed è già a testa in giù, cosa che da una parte mi tranquillizza, togliendomi il peso di un cesareo perchè podalico, ma dall'altra mi preoccupa perchè rafforza la mia idea che questo col cavolo che aspetta metà luglio per venire da mamma e papà! Vedremo...

Cosa succede all'esterno.
Il pancione si allarga sempre di più e lo spazio per i vostri organi interni è sempre più piccolo, questo potrebbe portarvi bruciore di stomaco e difficoltà nel dormire. Per il primo problema cercate di mangiare molta frutta e verdura, bere molti liquidi e lasciar perdere cibi piccanti e molto grassi, mentre per il secondo aiutatevi con dei cuscini (magari anche quello d'allattamento, se avete intenzione di prenderlo, potreste già farlo) e magari posizionatevi quasi sedute, vedrete che ne gioverete.
In questo periodo oltre a una fisiologica stanchezza, gli ormoni portano un gonfiore generale a gambe, viso, mani, che vi farà sentire un po' balena, tutta colpa del progestorone che porta questo effetto soprattutto durante la stagione calda e che svanirà dopo il parto.
Attenzione alle contrazioni di Braxton-Hicks, di cui abbiamo parlato in questo post, possono essere piuttosto fastidiose e se diventano regolari o dolorose potrebbe trattarsi di un parto prematuro.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo è lungo quasi 40cm e pesa poco meno di 1.500g e in questo periodo potrebbe iniziare a cambiare di posizione, inoltre il liquido amniotico inizia a diminuire come lo spazio in cui si muove. Questo porterà a sentire i suoi movimenti in maniera più distinta e non come semplici calci, inizierete anche a capire pian piano che parte del corpo avete sentito muoversi.
E' decisamente più cicciotello e anche più forte, sarebbe anche in grado di stringervi il dito nella mano.
La lanugine, che finora ha coperto il suo corpo, inizia a scomparire, mentre tutti gli apparati continuano a crescere e svilupparsi.
Ormai la percentuale di sopravvivenza in caso di parto prematuro è di come minimo il 90%.

Cosa fare.
A parte gli esami di cui abbiamo già parlato nelle settimane precedenti, in questo periodo potreste iniziare il corso preparto.
Se vi sentite in forma cercate di camminare o andare in piscina, in modo tale da tenervi allenate per il gran giorno e non impigrirvi troppo, che i chili nell'ultimo periodo vanno su molto velocemente!

domenica 1 maggio 2011

Ventinovesima settimana di gravidanza

E finalmente inizia il mio periodo di cazzeggio...o almeno spero. Ho terminato i miei impegni e ora voglio solo prendermi cura di me e del mio panzone, anche se forse è un po' troppo tardi. Ora comunque non avrei potuto davvero impegnarmi troppo, la panza pesa, le gambe reclamano spesso momenti di pausa e il respiro è in affanno anche stando seduta. Il mio corpo mi sta praticamente pregando di rallentare il ritmo in tutto e per tutto.

Cosa succede all'esterno.
In questo periodo vecchi e magari dimenticati disturbi potrebbero tornare a infastidirti: stitichezza, emorroidi, acidità di stomaco faranno compagnia alla stanchezza, alle gambe gonfie e pesanti, alla sensazione di non avere più spazio all'interno del tuo addome.
Questi sintomi ti accompagneranno per tutto il terzo trimestre e questo non ti aiuterà certo a diminuire l'ansia per terminare questa gravidanza e abbracciare il/la tuo/a bimbo/a.
Per alleviare in parte questi fastidi cerca di riposare, ma senza addivanarti dalla mattina alla sera, cerca di camminare o andare in piscina seguendo i ritmi che ti impone il corpo, bevi molto e segui una dieta corretta e ricca di fibre.

Cosa succede all'interno.
Il bambino ormai pesa più di un chilo e misura intorno ai 35cm, lo spazio dell'utero inizia ad essergli stretto e i suoi movimenti sono talmente chiari da riuscire a percepire le differenze.
I suoi organi sensoriali sono ben sviluppati: si gira seguendo la luce e sente la differenza tra i vari suoni. Il midollo osseo è ormai del tutto responsabile della formazioni dei globuli rossi e i polmoni stanno continuando il loro percorso di formazione (sono praticamente gli ultimi organi a formarsi).

Cosa fare.
Come detto la volta scorsa, in queste settimane ci saranno un'altra serie di esami di routine ed eventuali ecografie di controllo.
Se non l'hai già fatto informati per il corso preparto che dura circa un mesetto e se puoi fai della ginnastica dolce, in piscina magari, per abituare i muscoli del corpo al grande evento.

mercoledì 27 aprile 2011

Ventottesima settimana di gravidanza

Ormai ho un ritardo cronico nello scrivere il post settimanale, ma purtroppo questo periodo è piuttosto concitato e spesso la mia panza ne risente, infatti quando si stanca me lo fa ben capire iniziando a contrarsi in maniera davvero poco piacevole.
In questa settimana traslocherò e poi cazzeggio assoluto fino al parto, voglio godermi questi ultimi mesi perchè dopo tutto cambierà!
Per ora continua il mal di schiena, per il resto dei sintomi, come le gambe pesanti, sono riuscita a tamponare. solo il peso mi fa un po' disperare, sono a +10kg e mancano ancora due mesi e mezzo!

Cosa succede all'esterno.
Da questo momento in poi potrebbero aumentare i sintomi: gonfiore alle gambe, mal di schiena, stitichezza, bruciore di stomaco potrebbero infatti farti davvero penare. Per alleviarli i sistemi della nonna sono ottimi: camminare, mangiare bene, fare dei pediluvi di acqua fredda; soprattutto avere una dieta equilibrata ti aiuterà per evitare di mettere su chili in eccesso che possono poi essere piuttosto difficoltosi da perdere finita la gravidanza.
Dal seno inoltre potrebbe iniziare ad uscire un liquido giallastro chiamato colostro: è il primo latte con cui verrà nutrito tuo figlio.
La stachezza inizia a farsi sentire e spesso ti ritroverai ad ansimare stando semplicemente seduta, sono gli ultimi mesi: tieni duro!

Cosa succede all'interno.
Il feto continua ad accumulare grasso sottocutaneo, cosa che lo aiuta molto in caso di nascita prematura. Ora infatti la percentuale di sopravvivenza sono piuttosto alte anche grazie alla sua maturità, oltre che ai progressi della scienza.
Ormai tutti gli apparati sono formati, il cervello assomiglia a quello di un adulto e la sua voglia di muoversi è tantissima, solo che quello che manca è lo spazio e qualche suo calcio potrebbe anche farti male!
Se è un maschietto i testicoli potrennero iniziare a scendere nello scroto.

Cosa fare.
Da questa settimana iniziano un'altra tornata di esami di ruotine accompagnati da un'ecografia di controllo della grandezza del bambino e di un'eventuale ecocardiografia fetale. Quest'ultimo esame viene prescritto in caso di una situazione a rischio, ma anche per semplice scrupolo come esame di routine, a discrezione del ginecologo.
Inizia inoltre a pensare di preparare la valigia, perchè da questo momento vige la regole del "non si sa mai"!

mercoledì 20 aprile 2011

Ventisettesima settimana di gravidanza

In ritardo riesco a pubblicare anche questa settimana, non è successo niente di grave: semplicemente ero in vacanza! :) Una quattro giorni a Rodi che purtroppo mi hanno portato un po' di mal di gola, causa vento e sbalzi di temperatura, ma che mi hanno fatto venire una voglia di mare impressionante e quindi stiamo già vedendo per un weekend lungo in Croazia per inizio giugno! Non mi fermerò facilmente ;)) anche se mi tocca notevolmente diminuire il tiro, purtroppo il mio corpo non è più solo mio!

Cosa succede all'esterno.
Siamo ormai nell'ultimo trimestre e la pacchia del secondo trimestre inizia già a mancarvi: la pancia ingombra, toglie fiato, pesa a tal punto da farvi gonfiare la gambe anche se bevete e camminate, insomma tutta l'energia degli ultimi mesi alle volte sembra davvero scomparsa. Ormai il mal di schiena vi perseguita ogni giorno e spesso vi capitano anche crampi alle gambe e naso che sanguina o si tappa.
Sono gli ultimi mesi e bisogna tenere duro; importantissima è la disidratazione in questo periodo e il non affaticarsi troppo. Inoltre è bene iniziare a capire i segni premonitori del parto (spero di fare a breve un post specifico sull'argomento), in modo tale da non allarmarsi per semplice contrazioni preparatorie che sono sempre più frequenti.

Cosa succede all'interno.
Il bambino continua a crescere, mettendo su in particolare grasso sottocutaneo. Il suo ritmo sonno-veglia diventa sempre più regolare e assomiglierà molto a quello che poi manterrà una volta nato. Quando è sveglio spesso si succhia il dito, gioca con manine e piedini e, spesso apre e chiude gli occhi, interagendo sempre di più con i rumori e la luce che arrivano dall'esterno.
I polmoni continuano a non essere maturi completamente, ma anche se dovesse venire al mondo ha comunque buone possibilità di sopravvivere, grazie alle nuove tecnologie in ambito neonatale.

Cosa fare.
Questa è l'ultima settimana per fare la curva da carico (spiegata qui), nonchè la quarta tornata di esami di routine.
È il momento per iniziare a comprare le cose necessarie, come passeggino, lettino e corredino per l'ospedale; magari iniziate anche a pensare di preparare la valigia in caso di qualche inaspettata corsa in ospedale.
Cercate di rilassarvi e riposarvi il più possibile in questi mesi, bisogna risparmiare più energie possibili per il parto e per il post parto!

lunedì 11 aprile 2011

Ventiseiesima settimana di gravidanza

Ultima settimana di stage e inizio impacchettamento della mia vita. Saranno settimane di cambiamento: traslocherò finalmente (quindi basta vivere sotto lo stesso tetto con i miei!), farò una vacanzina relax a Rodi e finirò del tutto il corso di cucina, poi potrò godermi questi ultimi tre mesi di gravidanza in santa pace...almeno spero! Ormai il terzo trimestre mi si apre davanti agli occhi e non so se più lo temo o più lo desidero...

Cosa succede all'esterno.
Il pancione inizia ad essere più che evidente e questo comporta anche una serie di controindicazioni, come lo sbilanciamento e i problemi d'equilibrio che portano soprattutto mal di schiena, fatica a trovare la posizione ideale (sia seduti che distesi o in piedi); dormendo sarà comodo aiutarsi con qualche cuscino. Inoltre anche l'ingombro inizia ad essere parecchio e probabilmente inizia anche a darti qualche noia.
Attenzione alla pressione, perchè da adesso potrebbe iniziare a salire e questo è uno dei sintomi della gestosi, come la presenza di proteine nelle urine, gonfiore alle mani, ai piedi, alle caviglie e al viso, e infine troppo peso preso in poco tempo; questa patologia, che compare nell'ultima fase della gravidanza, può essere grave se non tenuta sotto controllo.

Cosa succede all'interno.
Il feto è sempre più sensibile alla luce, che distingue dal buio, e ai rumori esterni, infatti riconosce già la tua voce.
Continua lo sviluppo dei polmoni, mentre quello degli occhi è quasi completato con la colorazione dell'iride (è blu all'inizio e solitamente cambia si inizia lo svezzamento) e l'apertura delle palpebre. Anche l'accumulo del grasso continua, anche se non ce n'è ancora abbastanza e infatti la pelle è rugosa, anche se inizia ad opacizzarsi.
Se il feto è un maschio, in questa settimana i testicoli iniziano a scendere dallo scroto e ci impiegano circa un paio di giorni.
Le probabilità di vita di un feto, ovviamente in terapia intensiva neonatale, che nasce in questa settimana sono del 40% e ogni giorno in più aumenta questa percentuale.

Cosa fare.
Da questo momento utile può essere prendersi cura del seno con crema adatte, per abituarlo al periodo di allattamento. Inoltre assolutamente non tenere il seno compresso in reggiseni piccoli, quindi nel caso compratene dei nuovi della taglia adeguata.
Anche questa è una settimana buona per eseguire la curva di carico glicemico (spiegata qui) e un'altra tornata di esami del sangue. Potrebbe essere che vengano trovati alcuni batteri nelle urine (nelle mie urine c'era la presenza di nitriti) e quindi dovrete fare anche un'urocoltura, ossia un esame delle urine più approfondito. Nel mio caso tutto era a posto, la causa della presenza dei nitriti potrebbe anche essere semplicemente un malfunzionamento dei reni, dovuto forse al peso del bimbuz, e l'unica cosa che si può fare è bere tanto e fare tanta plin plin ;)

giovedì 7 aprile 2011

Campioni omaggio: Weleda

Sono particolarmente contenta di scrivere ancora su questa rubrica, soprattutto riguardo a questa marchio. Weleda è un'azienda che ho conosciuto sul forum Mammole, dove diverse future mamme parlavano dei campioncini che gli erano stati recapitati; andando poi sul sito ho scoperto essere un'azienda che non solo ha prodotti naturali, ma che addirittura provengono da agricoltura biologica e biodinamica. Questi concetti sono da qualche mese entrati a far parte della mia vita, anche se ancora non sono riuscita a conciliarli con la vita di tutti i giorni e, sinceramente, non credo proprio di riuscire a farlo con la nascita del/della bimbuz. Per ora mi limito ad ampliare le mie conoscenze, a fare qualche passo all'interno del mondo bio, a esplorarlo e questi campioncini sono il mio primo sguardo all'area dei cosmetici, visto che finora mi ero aggirata solo in quello dell'alimentazione e ho iniziato ad apprezzare anche l'omeopatia.

Tornando ai campioni ricevuti sono rimasta favorevolmente colpita anche dalla quantità e dalla varietà: infatti mi sono stati spediti ben 15 campioncini sia per la gravidanza e per il post gravidanza, quindi periodo di allattamento e creme per il bambino, sia creme da poter utilizzare normalmente, oltre a un corredo di depliant, tra cui il notiziario Weleda, il catalogo di tutti i prodotti con accurate spiegazioni e un carinissimo metro per il bambino da appendere al muro.
Per gravidanza ho ricevuto:
- Olio per il perineo 2ml
- Venadoron (sollievo gambe) 5ml
- Olio 9 mesi (smagliature) 2ml

Per l'allattamento mi hanno spedito:
- Tisana per la mamma 1 bustina

Della linea Weleda baby, invece, mi hanno mandato:
- Crema fluida alla calendula 4ml
- Crema viso e corpo alla calendula 2,5ml
- Crema protettiva (per arrossamenti dati dal contatto col pannolino) 2,5ml

Altri campioncini:
- Iris (crema idratante per pelli normali) 1,5ml
- Crema fluida all'aloe vera (crema corpo) 4ml
- Crema fluida alla malva (crema corpo per pelli secche) 4ml
- Skin food crema nutriente (per pelle secca, ruvida o screpolata tipo gomiti e mani) 1,5ml

Tra parentesi ho segnato l'utilizzo dei prodotti se non si evinceva dal nome. Oltre a questi inoltre ho ricevuto anche tre campioncini della linea trattamento viso levigante alla rosa mosqueta, che però ho dato a mia sorella perchè per me ancora troppo forti, e un olio trattante al melograno, ancora più forte che ho lasciato a mia madre.
Direi davvero un ottimo bottino, per ora il migliore non c'è dubbio!
Dal prossimo mese inizierò a mandare richieste anche per prodotti per bambini, così questa rubrica si arricchirà maggiormente.

sabato 2 aprile 2011

Venticinquesima settimana di gravidanza

25...il mio numero preferito! Chissà, magari potrebbe trasformare le sorti della settimana...questa appena trascorsa è stata faticosa, ma è passata in fretta e, soprattutto, mi sono tolta un grosso peso andando a fare gli esami del sangue con tanto di curva da carico (leggi qui), che a una prima letta pare siano a posto; aspetto però la conferma dalla ginecologa alla visita della prossima settimana.

Cosa succede all'esterno.
L'utero continua a crescere e a spostarsi verso l'alto, ormai dovresti avere già una bella pancia in fuori, ma questo porta sempre più mancanza di respiro, fatica nella digestione, acidità di stomaco e forte stimolo a urinare spesso e poco (quest'ultimo a causa del peso del bambino/a sulla vescica).
Anche la schiena ne risente per cui è bene aiutarsi con della ginnastica posturale e con la panciera, per lo meno quando si sta in piedi.
Come sintomi nuovi si aggiungono crampi alle gambe e l'insonnia, che vi perseguiterà da qui fino alla fine e pare che uno dei motivi sia la preparazione all'arrivo del bimbo e alle notti insonni dei primi mesi, anche se molto più probabilmente è a causa dei fastidi fisici appena citati e per la pressione psicologica che inizia a farsi sentire avvicinandosi al parto.

Cosa succede all'interno.
Il feto ora ha una crescita un po' più lenta, ma più regolare. In questa settimana potrebbe aprire le palpebre ed acquisisce la funzionalità del pianto, fondamentale per la sopravvivenza, ma un dramma per i neo genitori :)
Da adesso il feto ha sempre più possibilità di sopravvivere se dovesse nascere prematuramente, anche se passerebbe almeno un paio di mesi nell'incubatrice.
Le ossa si stanno indurendo ogni giorno di più e.la pelle si copre di un ulteriore strato di vernice caseosa, che l'aiuterà a mantenere la temperatura corporea al di fuori del liquido amniotico.

Cosa fare.
In questa settimana dovreste fare un altra serie di esami e la curva di carico, spiegata nello scorso post.
Ora è tempo di iniziare a pensare al futuro: il nome, la cameretta, il passeggino, il corso preparto...sono tante le cose da organizzare quindi mettetevi con calma e pian piano sfoltite la lista. Con calma però, che non c'è fretta, c'è ancora tempo!

martedì 29 marzo 2011

Ventiquattresima settimana di gravidanza

Con qualche giorno di ritardo vi posto un'altra settimana; questo weekend me ne sono andata in trasferta a Livorno, dove il maritino ha attraccato con la nave, così siamo stati insieme almeno per un paio di giorni e ha visto il pancione che nelle ultime settimane è decisamente esploso! E non solo cresce, ma mi ha dato anche un'altra piacevole novità: le prime contrazioni, quelle così chiamate di Braxton-Hicks, di cui ho parlato nello scorso post.
Buona nuova è invece che ho passato ben due notti di seguito dormendo senza svegliarmi nemmeno una volta per fare pipì, era davvero troppo tempo che non dormivo almeno 8 ore filate!

Cosa succede all'esterno.
L'utero è ormai quasi arrivato all'atezza dell'ombelico e questo può portare l'aumento del fastidioso bruciore di stomaco che in queste settimane può avervi colpito. Inoltre la fatica inizia a farsi sentire, soprattutto se il pancione è prominente, ma anche per l'azione degli ormoni che fanno gonfiare i capillari e rilassano la muscolatura dei polmoni.
Due piccoli problemi del periodo potrebbero essere la difficoltà di dormire, sia a causa dello stress psicologico (il momento del parto è sempre più vicino e soprattutto per chi è alla prima gravidanza potrebbe essere fonte di ansia), che per il mal di schiena o per la posizione che non sembra mai soddisfarvi; altro problema è una memoria che alle volte vacilla, probabilmente anche questo a causa dello stravolgimento che vi sta per travolgere.
Infine dal seno potrebbe fuoriuscire il colostro, un liquido giallastro che prepara il capezzolo e le ghiandole mammarie all'allattamento.

Cosa succede all'interno.
Il feto ha quasi raggiunto i 30 cm, guadagna peso e grasso (importantissimo!) ogni giorno e, soprattutto, è entrato nel così chiamato periodo di vitalità del feto, ossia se dovesse nascere in questo periodo potrebbe sopravvivvere comunque, anche se con qualche disabilità, in particolare le difficoltà respiratorie, in quanto i polmoni non hanno ancora ben sviluppato le cellule che poi produrranno le sostanze che faranno riempire i polmoni di aria.
Tutto lo "sforzo" del feto è in questo momento quello di creare le migliori condizioni per la nascita, perfezionando le funzionalità di tutti gli organi e accumulando il grasso necessario per la termoregolazione, altro problema che a cui un bambino prematuro va incontro.

Cosa fare.
In queste settimane il ginecologo dovrebbe avervi prescritto un'altra tornata di esami (emocromo e urine) e la mini curva di carico o glicemica, ossia una serie di prelievi, intervallati dall'assunzione di glucosio, per valutare i valori la glicemia nel sangue. Se questi sono al di sopra a 95 mg/dl si dovranno fare altri esami per diagnosticare un'intolleranza agli zuccheri o il diabete gestazionale (di cui spero di parlarvi in un post a sè stante in una di queste settimane).

mercoledì 23 marzo 2011

Campioni omaggio: Collistar

Eccomi a continuare questa rubrica che avevo iniziato qualche tempo fa. Per ora non sono stata fortunatissima, ma è anche vero che sto cercando aziende che mi mandino solo prodotti per la gravidanza e non per il bambino, quindi probabilmente questo è un limite.
Comunque in questo periodo, visto che sto progettando un viaggio di quattro giorni a Rodi, ho richiesto in giro qualche campioncini di crema antismagliature, in modo tale da non aver problemi con il bagaglio, visto che l'olio di mandorle che uso è di 200ml e io pensavo di non imbarcare la valigia, almeno all'andata.

La prima azienda che mi ha risposto, e devo dire è stata molto celere, è stata la Collistar, che molto gentilmente mi ha confermato l'invio del pacco e nemmeno unna settimana dopo avevo già in mano ben tre campioncini di crema antismagliature, nonchè un piccolo profumo, anzi acqua aromatizzata che non vedo l'ora di provare, sperando sia meno forte dei profumi normali perchè ora come ora li trovo tutti pesanti e nauseanti.

Nota di demerito invece per la StarDust, che mi ha risposto piuttosto lapidariamente di non avere campioni da inviare, nè tantomeno responsabili della mia zona, manco vivessi in Burundi! Bè per lo meno hanno risposto, alcune nemmeno fanno questo!
Spero di potervi dare ulteriori aiuti nelle prossime settimane.

lunedì 21 marzo 2011

Ventitreesima settimana di gravidanza

Continuando con i dolori alla schiena e il sonno che arriva tardi ed è piuttosto instabile, ho terminato anche questa settimana di gravidanza. Inizio a non vedere l'ora di fermarmi, perchè ora fatico veramente tanto per cose che prima facevo senza problemi. E mancano ancora 4 mesi...

Cosa succede all'esterno
L'utero si sta alzando sempre di più e per questo l'ombelico potrbbe iniziare a sporgere verso l'esterno; inoltre a causa del maggior flusso sanguigno nella parte inferiore del corpo, la sensazione di fare pipì aumenterà notevolmente (e lo dite a me che sono sempre sul bagno?! :( ), mentre le potrebbe peggiorare la stitichezza. Quest'ultimo sintomo porta molto spesso in gravidanza emorroidi e ragadi, nel caso vi succeda mettetevi subito ai ripari con le creme apposite.
Da adesso potreste inoltre iniziare a sentire le primissime contrazioni, che avvengono con un semplice indurimento della pancia e che vi inizia ad abituare al parto. queste sono dette contrazioni di Braxton Hicks e non sono dolorose, ma all'inizio potrebbero spaventarmi: no problem, tutto nella norma!

Cosa succede all'interno
Il feto continua nella sua crescita e questo si può notare anche dalla pancia che "lievita" a vista d'occhio.
La pelle inizia a diventare rosa, ma è ancora rugosa perchè non c'è il grasso cutaneo che la rende tesa, mentre le unghie sono completamente formate.
I movimenti sono sempre più coordinati grazie allo sviluppo del sistema nervoso e ormai lo sentirete sempre scalciare, muoversi e singhiozzare, forse anche vedrete la pancia deformarsi.

Cosa fare
Pensate alle prossime prenotazioni: curva glicemica, emocromo, urine e anche corso preparto, che dovreste frequentare al settimo e ottavo mese, ma che in molte parti bisogna prenotare un bel po' di tempo prima.

sabato 12 marzo 2011

Ventiduesima settimana di gravidanza

E un'altra setttimana se n'è andata, caratterizzata da un mal di schiena praticamente persistente (sarà anche perchè sto molto in piedi?!), un sonno tanto tanto ballerino e tanti tanti calci, alcuni talmente forti da spaventarmi!
Anche se ancora devo capire bene i vari conti, pare che da questa settimana il feto entri nel suo sesto mese di vita, ormai vedo la fine sempre più vicina anche se non ci credo ancora...

Cosa succede all'esterno.
Continua il periodo migliore della gravidanza, almeno così dicono, con energia da vendere e ancora movimenti non da balenottera, anche se ci sono certe cose che ti rendi conto non poter fare come prima e cose da dover circumnavigare con una rotta decisamente più larga :))
Potrebbero iniziare a formarsi le prime smagliature, anche se avete usato litri di olio di mandorle, perchè purtroppo qui è la genetica che comanda! Continuate comunque ad usare le creme e gli oli perchè vi aiutano con i fastidiosi pruriti gravidici.
In questo periodo poi l'ombelico potrebbe iniziare a sporgere verso l'esterno, non preoccupatevi perchè ritornerà in sede dopo il parto.

Cosa succede all'interno.
Il feto ormai assomiglia a un vero e proprio neonato, solo un po' più piccolo e senza un adeguato strato adiposo. Tutti gli organi continuano il loro processo di crescita e anzi adesso cominciano anche a funzionare; inoltre sta iniziando a sperimentare il senso del tatto.
Farà inoltre periodi di sonno e periodi di grande attività e facilmente in questo periodo lo sentirete scalciare e muoversi molto spesso.

Cosa fare.
Come per le due settimane precedenti questo è ancora un periodo buono per fare l'ecografia morfologica e la serie di analisi del sangue che la vostra ginecologa vi avrà prescritto. Per quanto riguarda l'ecografia morfologica, ne ho parlato più ampliamente in questo post.

domenica 6 marzo 2011

Ventunesima settimana di gravidanza

E anche la morfologica è andata, anche se non tutta visto che il/la bimbuz non si è mosso minimamente e quindi sono riusciti a fare le foto solo a una parte del cuore. Tornerò perciò martedì, sperando di trovare uno staff medico almeno un pochino più gentile...
Per il resto ho la schiena un po' a pezzi perchè a lavoro sono sempre in piedi e mi sto aiutando con la panciera che, devo dire, è davvero una manna dal cielo, altro che troppo presto!!

Cosa succede all'esterno.
La pancia inizia ad uscire, perchè l'utero arriva ad altezza ombelico, e oltre alla linea d'alba potrebbe iniziare a vedersi anche l'ombelico, che solitamente inizia a sporgere proprio in questo periodo.
Inizieranno poi i primi problemi alle gambe: pesantezza, affaticamento e anche veni varicose o capillari spezzati. Come rimedi cercate di tenere le gambe sollevate per almeno una mezz'oretta la sera, fare esercizio e, nel caso, utilizzare calze contenitive.
Altro problema che potrebbe nascere in questo periodo è l'acne, che comunque scoparirà molto probabilmente dopo la nascita del vostro/a piccolo/a. Evitate comunque di prendere creme o farmaci, se non strettamente necessari e sempre sotto stretto controllo medico.

Cosa succede all'interno.
Ci sarà uno stop nella crescita del feto in questa settimana, ma in compenso il suo apparato digerente prenderà sempre più esperienza, grazie al liquido amniotico che viene ingerito. Per questo motivo potreste iniziare a sentire dei movimenti ritmici e continui diverse volte al giorno: è il/la vostro/a piccolo/a che ha il singhiozzo! Non preoccupatevi perchè è normale ed è sintomo di benessere fetale.
Continua ancora a muoversi liberamente nel liquido fetale, anche se ancora per poco, e ha dei ritmi sonno/veglia molto simili a quelli che avrà appena nato.

Cosa fare.
In questo periodo probabilmente farete una serie di esami del sangue di controllo, oltre all'ecografia morfologica, di cui già abbiamo parlato (più precisamente qui).
Iniziate a pensare per quanto riguarda corso pre parto e acquisti come panciera (fatelo perchè è veramente utilissima!!) e cuscino per allattamento (che aiuta a trovare una posizione decente per dormire).

domenica 27 febbraio 2011

Ventesima settimana di gravidanza

Giro di boa! E chi ci credeva di arrivare fino a qui? Eppure ci sono e ci sono pure arrivata bene, a parte le forti nausee iniziali. E in questa settimana avrò anche la morfologica, non mi sento preoccupata, nè in preda all'ansia, forse perchè ho molto altro in mente, forse perchè fondamentalmente va tutto bene e lo sento.

Cosa succede all'esterno.
La pancia cresce sempre di più e uno dei fastidi più comuni in questa settimana, che si protrarrà fino a qualche settimana prima della fine della gravidanza, è la sensazione di mancanza di respiro; questo è dovuto al fatto che il bimbo sta prendendo un sacco di spazio ai tuoi organi e solo quando scenderà verso il canale del parto questi ritorneranno ad avere un po' più di spazio.
Per il resto tutto procede tranquillamente e questi sono i momenti migliori per pianificare i prossimi mesi, quando sicuramente non avrete tutta l'energia che vi pervade ora.
Infine sentirete sempre più spesso e sempre più regolarmente il/la vostro/a bimbo/a che alterna momenti di sonno a momenti di continui movimenti.

Cosa succede all'interno.
In queste settimane il feto ha fatto un balzo in avanti con la crescita, anche quadruplicando il proprio peso. Gli organi sono quasi tutti formati e da questo momento in poi comincia per lui un periodo di semplice crescita.
Il feto inoltre inizia a respirare con i propri polmoni anche se non sarebbe ancora in grado di respirare all'esterno del vostro corpo. C'è da dire comunque che i bambini prematuri più piccoli nati e salvati avevano proprio 20 settimane...

Cosa fare.
In questa settimana facilmente vi avranno prenotato l'ecografia morfologica, la visita specialistica di cui ho parlato nello scorso post. A quella probabile che dobbiate fare i soliti esami mensili di emocromo e urine, per mantenere sotto controllo tutti i valori.

domenica 20 febbraio 2011

Diciannovesima settimana di gravidanza

Sto per arrivare al giro di boa e quasi non mi sembra vero, sono già passati più di cinque mesi! A parte questo la settimana è filata liscia, a parte che il raffreddore ancora non mi molla anche se in genere mi fa dormire, a parte alcune sere tipo ieri. Però assolutamente non posso lamentarmi perchè questo è sicuramente il periodo migliore della mia gravidanza per ora.
Ah, oggi per la prima volta sono riuscita a sentire il/la bimbuz anche dall'esterno ed è riuscito a sentirlo anche mio marito, gioia&gaudio!!

Cosa succede all'esterno.
In questo periodo si potrebbero notare delle differenze nella pelle: solitamente più secca, porta anche molto prurito e per alleviare questo fenomeno si deve mangiare molta frutta e verdura, bere molto e utilizzare delle creme idratanti, oltre all'olio di mandorle, che aiuta anche ad evitare le smagliature.
Facilmente in questo periodo sentirete molta sete, molta fame e anche vampate di calore, a causa del metabolismo che lavora più del solito. Attenzione solo a non mangiare troppo e quindi ad aumentare troppo di peso, altrimenti avrete tutti chili da smaltire dopo la gravidanza.
Infine facile che dalle analisi risulti una carenza di ferro, dato che al feto servono globuli rossi, quindi consultate il ginecologo per eventuali integrazioni alla dieta.

Cosa succede all'interno.
Il feto in questa settimana inizia uno sviluppo molto rapido e specifico di diversi organi ed apparati; ad esempio si iniziano a formare le gemme dei denti sotto le gengive e nelle femmine le ovaie hanno già prodotto i primi ovuli.
Ormai le gambe e le braccia sono proporzionate sia tra di loro che con il resto del corpo.
Infine dorme anche venti ore al giorno, ma con un ritmo contrario rispetto al nostro, infatti è più facile sentirlo muoversi la sera.

Cosa fare.
Da questa settimana si può eseguire l'ecografia morfologica, quella dove vengono prese le varie misurazioni e quella dove inoltre è facile riconoscere il sesso del nascituro. Con questa ecografia si vedono eventuali malformazioni e viene fatta in questo periodo sia per le dimensioni ottimali del feto, sia perchè nel caso vengano riscontrate malformazioni per legge è ancora possibile interrompere la gravidanza.

lunedì 14 febbraio 2011

Diciottesima settimana di gravidanza

In ritardo, causa viaggetto dal maritino :)) , vi posto immediatamente i cambiamenti di questa nuova settimana che per me è stata un po' dura: la stanchezza si è fatta risentire ancora e gli addominali hanno ancora dato forti segni di sofferenza. Che mi sia strapazzata troppo in giro per la Sicilia???

Cosa succede all'esterno
L'utero continua ad espandersi, provocando doloretti in particolare agli addominali; inoltre inizierete ad avere difficoltà nel trovare una posizione comoda per dormire. Viene consigliato di dormire sul fianco e mettere un cuscino tra le gambe, magari iniziare a pensare di comprare quello d'allattamento che nei prossimi mesi vi aiuterà a sorreggere la pancia. No a una posizione sempre uguale, in particolare quella a pancia in su perchè l'utero schiaccia in questo modo una delle vene più importanti che arrivano al cuore.
In questo periodo ci sono inoltre grandi cambiamenti nel vostro sistema cardiocircolatorio, il che porta spesso capogiri e cali di pressione: attente quindi ad alzarvi troppo velocemente.
Infine sempre a causa degli ormoni iniziano o continuano i problemi di digestione, di stitichezza o di emorroidi.

Cosa succede all'interno
Per il bimbo c'è una piccola fase di stallo, non cresce più all'impazzata come prima, ma affina semplicemente quello che già ha acquisito, come l'ascoltare e reagire ai suoni interni del tuo corpo o esterni, così come continua a svilupaare lo strato adiposo sottocutaneo di cui avevamo parlato nello scorso post.
In questa settimana inoltre inizia la formazione di mielina, lo strato protettivo dei nervi che continuerà a svilupparsi per un anno dopo la sua nascita.

Cosa fare
Entro questa settimana, come abbiamo accennato precedentemente, dovrete fare una seconda ronda di esami del sangue e, nel caso, anche l'amniocentesi.
Per il resto non strafare, anche se vi sentite delle leonesse! Consiglio spassionato ;)

sabato 5 febbraio 2011

Diciassettesima settimana di gravidanza

E zigzagando tra la nipotina con la febbre, l'amica con la gastroenterite e la moria di gente causa influenza al corso si cucina che sto seguendo, sono arrivata alla fine di questa settimana solo con un po' di raschietto in gola e il naso un po' chiuso (ma quest'ultimo potrebbe essere causato dalla gravidanza, come leggerete tra poco). E sono entrata nel quinto mese, anche se ancora non ho capito perchè si entra nel quinto mese alla 17esima settimana e non alla 16esima...vabbè misteri di questo conteggio che davvero non riuscirò mai a capire! Voi ci capite qualcosa??

Cosa succede all'esterno.
L'utero si allunga sempre di più verso l'alto e il suo peso inizia a farsi sentire, soprattutto se state in piedi; questo non solo cambia il vostro corpo esternamente, ma anche all'interno tutti gli organi si spostano per lasciargli spazi, motivo per cui potreste avere difficoltà a digerire, problemi di stitichezza o acidità di stomaco, oltre probabilmente a un forte dolore al nervo sciatico (potete limitarlo cambiando spesso posizione e dormendo con qualche cuscino sotto le gambe).
A causa invece del maggior flusso sanguigno potreste avere un naso spesso congesionato, così come forti secrezioni corporali (saliva, sudore e secrezioni vaginali in particolare) un fenomeno piuttosto normale che cesserà dopo il parto. Sempre per questo motivo ora i capezzoli sono più scuri e potrebbero iniziare a vedersi macchie sulla pelle e la linea d'alba sulla pancia.
In compenso in questo periodo dovreste sentirvi forti e pieni di vita e devo dire che sembra strano eppure è davvero così! Se volete organizzare qualcosa, come un viaggio (spero di fare un bel post sui viaggi in gravidanza più avanti), questo è decisamente il momento ideale.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo in questo periodo inizia a depositare il grasso sotto la pelle e ormai pesa più della placenta per una lunghezza di 15 centimetri circa.
Le orecchie si spostano verso la loro posizione finale e il suo udito si fa sempre più fino, tanto che qualche rumore forte esterno potrebbe addirittura spaventarlo (niente Nirvana, quindi?! :(( ) In generale inizia a essere più proporzionato, infatti le gambe sono adesso finalmente più lunghe della testa.
La sua pelle continua a formarsi, ma è ancora trasparente, in compenso si deposita una sostanza protettiva chiamata vernice caseosa.
Infine non smette mai di muoversi e facilmente l'avrete ormai già sentito più volte.

Cosa fare.
Tra questa e la prossima settimana potreste dover fare una seconda serie di esami prescritti dal ginecologo (emocromo, urine, parvovirus e altri a sua discrezione o che non avete fatto nella prima tranche) e quindi una relativa visita di controllo prima della morfologica, che dovrebbe essere fissata tra circa un mesetto.
Inoltre questa è l'ultima settimana per tri-test e amniocentesi di cui ho parlato qui e qui.

domenica 30 gennaio 2011

Sedicesima settimana di gravidanza

E giorno dopo giorno ho finito anche il quarto mese, sto praticamente arrivando al giro di boa e quasi non mi sembra vero se non fosse che ho una pancia impressionante e inizio a sentire dolore alle ossa del bacino e ai muscoli come a dodici anni!
In compenso ho ripreso la mia energia, anche se mi stanco comunque più di prima, e tutti mi dicono che sembro più bella, godiamoci il momento che poi quando nasce il/la bimbuz io non esisterò più per nessuno!
Prima di lasciarvi vi vorrei portare l'attenzione sul sondaggino che ho messo nella colonna a lato, sono curiosa di sapere sono l'unica al mondo a non voler sapere il sesso del mio/a bimbuz fino alla fine, perchè finora ho conosciuto solo coppie curiosissime di saperlo prima. Votate numerosi, anche se non siete panciute! ;)

Cosa succede all'esterno.
Grazie agli ormoni e all'aumento del flusso sanguigno la pelle e i capelli sono più lucenti e belli a vedersi, inoltre facilmente i problemi di nausea e vomito dei primi mesi sono completamente scomparsi e voi vi sentite in piena forma. Inizia il periodo migliore dei 9 mesi!
La pancia inizia ad uscire e, soprattutto se avete addominali forti, facile che li sentirete tirare: si stanno allargando per lasciar spazio all'utero e al vostro bimbuz che diventa sempre più grande.
Infine in questo periodo potreste cominciare a sentire i primi movimenti, c'è chi sente un leggero sfarfallio e chi invece sente già dei piccoli colpetti che pian piano diventeranno sempre più forti.

Cosa succede all'interno.
Da adesso in poi il feto ha una crescita vertiginosa, per ora sono le gambe che si stanno allungando e i movimenti degli arti sono sempre più coordinati tra loro. La testa inoltre è ora quasi completamente eretta e i genitali sono completamente sviluppati, quindi un'ecografia potrà già rivelarne il sesso.
Le unghie sono già completamente sviluppate, iniziano a crescere i capelli e sotto la cute inizia a formarsi uno strato di grasso che lo aiuterà per l'isolamento.
Il feto, lungo circa 12 centimetri, è ormai grande tanto quanto la placenta.

Cosa fare.
Come detto nel post scorso questo è il periodo giusto per l'amniocentesi e anche per il tri-test, un esame del sangue che permette di avere un'indicazione più o meno precisa sull'eventualità che il feto sia affetto dalla sindrome di Down. Potrebbe essere utile nel caso siate indecise se fare o meno l'amniocentesi, ma ricordate che non c'è certezza sulla veridicità dei risultati.
Probabilmente in questo periodo dovrete nuovamente fare un'emocromo e un esame delle urine completo, per vedere che tutto proceda per il meglio.

sabato 22 gennaio 2011

Quindicesima settimana di gravidanza

Questa settimana si è aperta con un salutino dal mio/a bimbuz nell'ecografia dalla mia ginecologa e un sacco di movimenti, ma solo lunedì che poi ci si stanca troppo a farsi sentire...è proprio figlio mio: mai dare soddisfazione o se proprio bisogna farlo si fa con il contagocce! Comunque questa settimana sarà ricordata come una settimana di gioia, anche se terminata con l'influenza intestinale che mi ha rovinato il sabato...e vabbè mica si può avere tutto dalla vita!

Cosa succede all'esterno.
La pancia inizia a spingere sempre più verso l'esterno, da adesso infatti prenderà il via e non si fermerà; anche per questo motivo è facile che in questo periodo iniziate a sentire qualche strano movimento/sfarfallio in pancia: è il vostro piccolo/a che si muove e ormai è grande tanto da potersi far sentire.
Molte future mamme in questo periodo iniziano a sentirsi piene di energia, di voglia di fare, anche se ci si inizia ad appesantire, magari si può iniziare qualche corso in piscina, molto utile e consigliato per il parto.
Attenzione alle eventuali infezioni batteriche da tenere sotto controllo e al mal di schiena in agguato!

Cosa succede all'interno.
Ormai lungo 10 centimetri, il/la bimbuz non smette di crescere: le gambe in particolare crescono più delle braccia e i movimenti si fanno anche per questo più armonici.
Le palpebre sono ancora chiuse (e lo rimarranno fino al terzo trimestre), ma può già avvertire la luce. Inoltre da questa settimana inizia ad avvertire i suoni, quindi se fino adesso avete parlato o fatto ascoltare i Nirvana alla pancia, come me (!!!!), sappiate che è stato tutto inutile!!!! :))
Infine, anche se non mangia ancora tramite la bocca, ma aspira liquido amniotico dal naso, le papille gustative sono quasi formate.

Cosa fare.
Se avete deciso di eseguire l'amniocentesi, da adesso fino alla quindicesima settimana è il periodo giusto e in teoria l'avrete già prenotata. Questa è un esame su cui bisogna pensare davvero tanto, essendo invasivo e con rischio di aborto dello 0,5%, anche se da una percentuale di esattezza quasi del 100%; comunque viene consigliato alle donne in gravidanza con più di 35 anni o che hanno ricevuto dei risultati non troppo buoni nella translucenza e nel bitest.

domenica 16 gennaio 2011

Quattordicesima settimana di gravidanza

Ormai le settimane passano tranquillamente, i pensieri per la testa sono molti e si iniziano ad organizzare un po' di cosucce per i mesi futuri. Ormai i primi tre mesi sembrano lontani, perchè il fisico non risente così fortemente dei vari disturbi e i pericoli maggiori sono passati.

Cosa succede all'esterno.
I primi chili iniziano ad arrivare e la pancia inizia ad arratondarsi, inoltre potrebbe anche già formarsi la linea d'alba, ossia quella linea scura sulla pancia che scomparirà a fine gravidanza.
Può essere che soffriate di intestino pigro, sia a causa degli ormoni che dell'utero che si sposta, e quindi si consiglia di aumentare l'apporto di fibre nella dieta perchè si risolva almeno un minimo questo fastidioso problema. Se invece come me avete problema a digerire, mangiate poco e spesso, evitando cibi particolarmente grassi, soprattutto la sera.
Se infine siete fortunate durante questa settimana potreste sentire degli sfarfalii nello stomaco: è il vostro piccolo/a che si muove!

Cosa succede all'interno.
Il feto ormai ha tutti gli organi formati e incomincia ad utilizzarli, in particolare fegato, reni e milza. Inoltre si muove moltissimo, anche perchè ha ancora molto spazio a disposizione, e impara ad utilizzare molto i muscoli facciali.
Sulla sua pelle si sta inoltre formando una sottile e chiara copertura di peli chiamata lanugo e il suo corpo si sta sviluppando molto più velocemente della testa, che quindi si sta riproporzionando.

Cosa fare.
Molto importante è l'apporto di vitamine e in questo periodo potrebbe essere importante controllare anche il ferro. Facilmente inizierete ad avere più fame, cercate di saziarvi con pasti e spuntini sani, ricchi di fibre, frutta e verdura.

giovedì 13 gennaio 2011

Campioni omaggio: Evapharm

Innauguro una nuova rubrica, quella dove segnalo siti o aziende che mandano prodotti in omaggio a neo mamme o future mamme. Mica fanno schifo un po' di campioni gratis, no? Se poi avete qualche altra dritta segnalatemelo tramite i commenti e io farò un post ad hoc con le segnalazioni di voi lettori, oltre ovviamente a fare la prova diretta!

La prima azienda che ho provato e, soprattutto, la cui richiesta è andata a buon fine è stata Evapharm. Sul sito c'è una sezione dei contatti con un form dove segnare nome, cognome, email e messaggio; io ho scritto di essere incinta di quattro mesi e che mi sarebbe interessato avere alcuni loro prodotti in omaggio, dopo due giorni (velocissimi!) ho ricevuto una busta con una brochure e quattro campioncini:
- Neo Perginol intimo: un detergente intimo per l'igiene quotidiana
- Evamilk: pastiglie di completamento naturale all'allattamento
- Evasen liquido: soluzione per l'igiene dell'allattamento
- Evacream: crema rassodante, elasticizzante, coadiuvante nella prevenzione e nel trattamento delle smagliature

Sono rimasta davvero favorevolmente colpita, sia per la rapidità che per la gentilezza (ho ricevuto anche una mail con alcune indicazioni su dove trovare i prodotti), ora devo solo provare i prodotti, spero che non mi deludano!

domenica 9 gennaio 2011

Tredicesima settimana di gravidanza

Ormai sono entrata nella tredicesima settimana e la pancia se già cresceva prima, ora sta dando una botta giorno per giorno. In particolare la sera mi guardo e mi dico "Sembri proprio incinta ora!". Non smetto di oliarmi tipo patatina fritta e sono già andata a fare un po' di compere, perchè ora i jeans, anche se a vita bassa, veramente mi fanno soffrire (fortuna che siamo in periodo di saldi!).

Cosa succede all'esterno.
L'utero, insieme al bimbo, cresce e questo per te significa pipì ogni cinque minuti e crampi al basso ventre quando ti fai movimenti bruschi. La pelle inoltre tira e pizzica, segno che ha assoluto bisogno di essere idratata, per cui bisogna farsi una bella scorta di olio di mandorle da usare ogni giorno anche più volte al giorno.
I malesseri, come nausea o bruciore di stomaco, dovrebbero essere diminuiti, ma non spaventatevi se comunque si presentano, ogni corpo reagisce a suo modo (io per esempio soffro ancora di nausee, in particolare la sera e quando sono stanca).

Cosa succede all'interno.
Sempre di più avete un piccolo umano nella pancia, non un girino nè altro, solo la testa risulta essere piuttosto grande, ma si armonizzerà presto.
Ormai tutto è formato e pian piano alcuni organi entrano in funzione, come il pancreas e lo stomaco, inoltre il bimbo sorride, beve il liquido amniotico, inizia ad avere un abbozzo di ciglia e sopraciglia e secerne nel tuo intestino il primissimo liquido di scarto, chiamato mecomio.

Cosa fare.
A parte oliarvi più che potete e rimirarvi allo specchio quella micro pancia che si inizia a vedere, potete anche contare i giorni alla prossima ecografia, per il resto iniziate a godervi sul serio la gravidanza perchè questo trimestre è per tutti il miglior periodo!...E speriamo!!

sabato 8 gennaio 2011

Dodicesima settimana di gravidanza

Mea culpa, ho saltato il mio solito post settimanale e tra l'altro quello che riguardava la settimana più importante, ma ero a passare qualche giorno con il maritino in vacanza, più precisamente ad Amsterdam a trovare degli amici (tanto per sfatare il mito che le donne in gravidanza non si possono muovere!). Sono comunque di nuovo qua a raccontarvi cosa succede alla fine del famigerato primo trimestre.


Cosa succede all'esterno.
Da questo momento l'utero inizia ad ingrandirsi tanto da "schiacciare" lo stomaco, motivo per cui si potrebbero avere problemi di digestione o bruciori di stomaco. In compenso però la placenta inizia a produrre gli ormoni e questo non solo farà diminuire o cessare nausee e vomito, ma avrà un ottimo effetto anche sul vostro umore, sui capelli che risulteranno più lucidi e sulle unghie.
Infine come quasi tutti sanno, da adesso in poi le probabilità di un aborto spontaneo si abbassano notevolmente.

Cosa succede all'interno.
Il bimbo da questa settimana inizia a crescere in modo davvero impressionante ed è infatti in questo trimestre che la pancia inizia a farsi vedere sul serio. All'inizio della settimana misura circa 5 centimetri, mentre finirà a quasi 10!!
Il bimbo è inoltre molto attivo, si muove un sacco anche se non si può ancora sentire e inizia a sperimentare i primi riflessi e anche i primi dolori.

Cosa fare.
Durante questa settimana farete degli esami molto importanti (che avreste dovuto prenotare subito dopo la prima ecografia dove si vede il battito, intorno alla sesta o settima settimana), ossia la translucenza nucale, un'ecografia dove vengono prese alcune misure del bambino per vedere se ci sono delle malformazioni, e il bi-test, un esame del sangue collegato all'ecografia. Questi esami servono in particolar modo per capire se ci sono probabilità che il bimbo sia colpito da sindrome di Down (a me è andato tutto benissimo!).